摘要: 徒手體操（freehand exercises），根據一定目的編排的徒手成套練習。動作包括身體各部分的舉、振、屈、伸、擺、轉、繞環及跳躍等。是指以徒手形式進行的身體操練。根據人體各個部分的特點[閱讀全文:]
摘要: 擲標槍（javelin throw），田徑運動中投擲（田賽）項目之一。運動員一手握持標槍，經直線助跑后，利用全身的力量，以最快的出手速度和最適宜的出手角度，將標槍從體后經肩上方向前擲出并獲得盡[閱讀全文:]
摘要: 推鉛球（shot put），田徑運動中投擲（田賽）項目之一。運動員單手持球于肩上鎖骨窩處，站在投擲圈后緣，經滑步或旋轉后充分發揮全身的力量，用最快的出手速度和最適宜的出手角度將鉛球推出并獲得盡[閱讀全文:]
摘要: 跳遠（漢語拼音：Tiaoyuan；英語：Long Jump），田徑運動中跳躍（田賽）項目之一。運動員通過快速助跑，用單腳起跳，在空中采用合理的姿勢和動作，使身體騰越盡可能遠的距離并以雙腳落入沙[閱讀全文:]
摘要: 跳高（漢語拼音：Tiaogao；英語：High Jump），田徑運動跳躍項目之一。又稱急行跳高。由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最后成功地越過橫桿上緣的高度計算成績并以[閱讀全文:]
摘要: 跨欄跑（hurdling）是指快跑過程中依次跨過一定數量欄架的田徑運動項目。正式比賽項目有男子110米欄、女子100米欄和男女400米欄，各個項目的欄架數目、高度和欄間距離各不相同。項目簡介跨欄跑，是途[閱讀全文:]
摘要: 瑤族耍歌堂是流傳于廣東清遠市連南縣流行的文化活動、國家級非物質文化遺產，是八排瑤民喜慶豐收，最隆重最大規模的傳統節日。據《廣東新語》載：“歲仲冬十六日，蓋田野功畢也，諸瑤至廟為會，名曰耍歌堂，男女同集跳[閱讀全文:]
摘要: 火把節是少數民族古老傳統節日，亦是中國西南部彝族、白族、哈尼族、傈僳族、納西族、普米族、拉祜族等民族的傳統節日。因以點燃火把為節日活動的中心內容而得名。節日時間多在夏歷六月初或二十四日、二十五日，一般延[閱讀全文:]