日本國家女子足球隊(日語:サッカー)，簡稱日本女足，綽號“日本Nadeshiko”。日本女足成立于1981年6月，隸屬于亞足聯所在地日本足協。日本女足現任主教練是池田泰太，現任隊長是熊谷紗希。在國際足聯世界排名(2023年6月9日發布)中，日本女足現排名第11位。

日本女子足球隊代表日本參加了女足世界杯、女足亞洲杯和奧運會等國際比賽。2011年女足世界杯奪冠。是唯一一支獲得世界杯冠軍的亞洲女足，也是僅有的四支世界杯冠軍球隊之一。此外，日本女足在2014年和2018年兩次獲得女足亞洲杯冠軍，2015年獲得女足世界杯亞軍，2012年獲得倫敦奧運會銀牌。

2023年3月24日，國際足聯公布了最新的女足世界排名，日本國家女足世界排名第11位。同年8月5日，女足世界杯16強賽中，日本女足3-1挪威女足晉級八強。2023年8月11日，日本女足在女足世界杯四分之一決賽中1-2不敵瑞典女足，慘遭淘汰。8月25日，國際足聯最新女足排名出爐:日本女足成為亞洲第一。9月22日，在亞運會女足小組賽第一輪比賽中，日本女足主場8:0戰勝孟加拉女足。10月6日，在杭州舉行的第19屆亞運會女足決賽中，日本女足4:1戰勝韓國女足，獲得冠軍。

團隊早期

(1981-1986年)

20世紀60年代以前，日本女足還處于起步階段。直到1964年東京舉辦奧運會，女子足球才開始在日本發展起來。1972年，第一個女子足球俱樂部FC Jinnan在東京誕生。1977年，這支球隊作為非官方國家女足代表日本足協參加了第二屆亞洲女足錦標賽(女足亞洲杯前身)，兩場戰爭都以小組墊底告終。

1981年6月，日本足協正式成立國家女足，埼玉原擔任球隊歷史上第一任主教練，并參加了在中國香港舉行的第四屆亞洲女足錦標賽。1981年6月7日，日本女足迎來了隊史首場比賽，0-1不敵中國臺北女足。1981年6月13日，對陣印尼女足，日本女足1-0取得隊史首勝，子曰坂田打入隊史首球。本次錦標賽，日本女足1勝2負，未能從小組出線。

成為亞洲強國

(1986-1991年)

1986年1月，鈴木良平成為日本女足歷史上第一位全職主教練。1986年亞洲女足錦標賽，日本女足在小組賽中0-2不敵中國，10-0擊敗馬來西亞女足，晉級小組賽第二名。半決賽日本女足4:0戰勝泰國女足，第二次參加女足亞洲杯后殺入決賽。決賽再次面對中國女足，日本女足0-2告負，獲得亞軍。

1988年，國際足聯舉辦的第一次大型賽事——女足世界杯測試賽中，日本女足雖然參賽，但三戰皆敗，2-5美國女足，1-2捷克斯洛伐克女足，1-2瑞典女足。1989年亞洲女足錦標賽，日本女足以11:0勝印尼女足，3:0勝中國女足，14:0勝尼泊爾女足。半決賽中，日本女足0-1不敵中國臺北女足。在第三、四場決賽中，日本女足以9-0戰勝香港獲得季軍。

1990年，女子足球比賽首次引入亞運會，日本女足取得3勝1平1負的成績，獲得銀牌。1991年亞洲女足錦標賽，1-0韓國女足、4-1中國香港女足、12-0馬來西亞女足、10-0新加坡女足獲得小組第一。半決賽中，日本女足和中國臺北女足120分鐘戰勝0-0，點球5-4獲勝。決賽中，日本女足0-5不敵中國女足，獲得亞軍。

世界體育場陪跑

(1991-2000年)

1991年首屆女足世界杯，日本女足小組賽排名墊底，0-1巴西女足，0-8瑞典女足，0-3美國女足。1993年亞洲女足錦標賽，日本女足小組第一，中國女足6-1，菲律賓女足15-0，中國女足4-0。半決賽，日本女足1:3不敵中國女足。在第三、四場決賽中，日本女足以3:0戰勝中國臺北女足獲得季軍。1994年亞運會，日本女足雖然以2勝1平的成績位列小組賽第一，但在決賽中0-2不敵中國女足，獲得銀牌。

1995年女足世界杯，日本在第一場比賽中0-1不敵德國女足。小組賽第二輪，日本女足2-1逆轉巴西女足，野田朱梅打入隊史世界杯首兩個進球。小組賽最后一輪，日本女足0-2不敵瑞典女足，排名小組第三。四分之一決賽，日本女足0-4不敵美國女足，被淘汰出局。1995年亞洲女足錦標賽，日本女足1-0韓國女足，6-0印度女足，17-0烏茲別克斯坦女足，獲得小組賽第一名。半決賽，日本女足3-0中國臺北女足。決賽對陣中國女足，日本女足0-2告負，獲得第二名。

1996年，女子足球比賽首次被引入奧運會。日本女足三戰皆負，德國女足2-3，巴西女足0-2，挪威女足0-4。1997年亞洲女足錦標賽，日本女足小組賽第一，21-0關島女足，1-0印度女足，9-0中國女足。半決賽，日本女足0-1不敵韓國女足。在第三、四場決賽中，日本女足以2比0戰勝中國臺北女足，獲得季軍。1998年亞運會，日本女足2勝1負，小組晉級第二。半決賽，日本女足0-3中國女足。第三、四場決賽，日本女足在中國臺北2-1獲得銅牌。

1999年女足世界杯，日本女足與1-1的加拿大女足、0-5的俄羅斯女足、0-4的挪威女足并列小組墊底，并因此無緣2000年悉尼奧運會。1999年亞洲女足錦標賽，日本女足小組賽第一，泰國女足9-0，烏茲別克斯坦女足5-1，尼泊爾女足14-0。半決賽，日本女足0-2中國臺北女足。第三、四場決賽，日本女足以2-3韓國女足獲得第四名。當時日本足球遇到資金困難，很多俱樂部退出女足聯賽，日本女足面臨危機。

低谷中掙扎

(2000-2008年)

2001年亞洲女足錦標賽，日本女足14-0新加坡女足，11-0關島女足，0-1朝鮮女足，表現最好的球隊獲得亞軍。半決賽中，日本女足以2比1戰勝韓國女足。決賽再次面對韓國女足，日本女足再次0-2告負，獲得亞軍。

2002年8月，日本足協任命上田榮治為日本女子足球隊主教練，目標是打進2004年雅典奧運會。上田榮治開局不利，前三場比賽1平3負。2002年10月亞運會，日本女足五局三勝一平一負獲得銅牌。2003年亞洲女足錦標賽，日本女足15-0菲律賓女足，7-0關島女足，7-0緬甸女足，5-0中國臺北女足，小組第一。半決賽，日本女足0-3不敵韓國女足。第三、四場決賽，日本女足0-1不敵韓國女足，獲得第四名。

2003年女足世界杯，日本女足6-0阿根廷，0-3德國，1-3加拿大，小組第三，再次出局。但在2004年奧運會預選賽中，日本女足主場7-0越南女足，6-0泰國女足，半決賽3-0戰勝韓國女足，獲得奧運會參賽資格。決賽中，日本女足0:1不敵中國女足。2004年7月7日，從2700個建議中被選中后，“日本的撫子”被采用為日本女子足球隊的官方昵稱，取自描述日本女性的“大和撫子”。

雖然成功晉級2004年奧運會，但在小組賽中，日本女足以兩個0-1的比分接連輸給瑞典女足和尼日利亞女足，雙雙以小組墊底出局，上田榮治也宣布下課。2005年首屆女子東亞杯，日本女足在與0-1韓國女足、0-0中國女足、0-0韓國女足的比賽中獲得季軍。

2006年女足亞洲杯，日本女足階段是5-0越南女足，11-1中國臺北女足，1-0中國女足。半決賽，日本女足0-2不敵澳大利亞女足。第三、四場決賽，日本女足2-3不敵韓國女足，獲得第四名。2006年亞運會，日本女足還以13-0大勝約旦女足，4-0大勝泰國女足，1-0大勝中國女足。半決賽，日本女足3-1韓國女足。但決賽中，日本女足在120分鐘內與韓國女足戰平0-0，點球大戰2-4告負，獲得銀牌。

2007年女足世界杯，日本女足再次與阿根廷女足、德國女足同組。小組賽首輪，日本女足憑借補時第五分鐘的進球，與英國女足2-2戰平。第二輪，同樣是補時階段進球，日本女足1:0戰勝阿根廷女足。但最后一輪對陣德國女足，日本女足0-2告負，最終小組第三。

成為世界冠軍

(2008-2011)

2008年初，佐佐木成為日本女足新任主教練。佐佐木上任伊始，就帶領日本女足奪得了東亞杯。球隊三戰全勝奪冠，3-2韓國女足，2-0韓國女足，1-0中國女足。這是日本女足歷史上第一個大賽冠軍。

2008年亞洲杯，日本女足1-3勝韓國女足，11-0勝中國臺北女足，3-1勝澳大利亞女足，小組第一。半決賽，日本女足1:3不敵中國女足。第三、四場決賽，日本女足以3-0澳大利亞女足獲得季軍。2008年北京奧運會，日本女團比賽2-2新西蘭女足，0-1美國女足，5-1挪威女足，晉級兩支最好球隊的季軍。四分之一決賽，日本女足2-0中國女足。半決賽，日本女足2-4不敵美國女足。第三、四場決賽，日本女足0-2不敵德國女足，無緣獎牌。

2010年2月，女子東亞杯，日本女足在中國2-0，中國臺北3-0，韓國2-1奪冠，三戰全勝。2010年5月女足亞洲杯，日本女足階段是8-0緬甸女足，4-0泰國女足，2-1韓國女足，三戰全勝晉級。半決賽，日本女足0-1澳大利亞女足。在第三和第四場決賽中，日本女足以2-0戰勝中國隊獲得季軍。同樣是在5月，在國際足聯女足世界排名中，日本女足超越韓國女足，升至第五名，成為排名最高的亞洲球隊。2010年10月亞運會，日本女足4-0泰國女足和0-0朝鮮女足，小組第一。半決賽，日本女足加時賽1:0戰勝中國女足。決賽中，日本女足首次奪得亞運會金牌。

2011年女足世界杯，日本女足階段2-1新西蘭女足，4-0墨西哥女足，0-2英格蘭女足，小組第二。四分之一決賽中，日本女足在加時賽中以1比0戰勝東道主德國女足。半決賽中，日本女足先丟一球后連進三球，3-1戰勝瑞典女足。決賽對陣美國女足，日本女足在81分鐘和117分鐘兩次扳平比分，120分鐘雙方以2-2戰平進入點球大戰。在點球大戰中，日本女足門將隼鳥撲出兩個點球，幫助球隊3-1獲勝，獲得球隊歷史上第一個世界杯冠軍。日本女足成為唯一一支贏得世界杯的亞洲女足，也是唯一一支贏得世界杯的四支球隊之一。2011年12月，日本女足世界排名升至第三，為隊史最高。

黃金時代

(2011-2018)

2012年倫敦奧運會，日本女足小組第二，2-1加拿大女足，0-0瑞典女足，0-0南非女足。在四分之一決賽中，日本女子足球隊以2比0擊敗巴西女子足球隊。半決賽，日本女足在法國2-1殺入決賽，這在球隊歷史上還是第一次。決賽對陣美國女足，日本女足上半場兩次撞門框，最終1-2不敵獲得銀牌，但創造了隊史最佳戰績。

2013年女子東亞杯，日本女足在中國2-0，朝鮮0-0，韓國1-2獲得亞軍。

2014年女足亞洲杯，日本女足團體賽2-2澳大利亞女足，4-0越南女足，7-0約旦女足。半決賽對陣中國女足，雙方在90分鐘內1-1戰平。加時賽第二分鐘，日本女足被川村尤里擊敗，2-1獲勝晉級決賽。決賽面對澳大利亞女足，川村優里打進制勝一球，日本女足1-0獲勝，隊史首次奪得女足亞洲杯冠軍。

2014年亞運會，日本女足獲得小組第一，中國0-0女足12-0約旦女足，中國臺北女足3-0。在四分之一決賽中，日本女足9-0中國香港女足。在半決賽中，日本女子足球隊以3比0戰勝了越南女子足球隊。決賽對陣韓國女足，日本女足1-3告負，獲得銀牌。2015年女子東亞杯，日本女足以2-4韓國女足、1-2韓國女足、2-0中國女足獲得季軍。

2015年女足世界杯，日本女足階段是1-0瑞士女足，2-1喀麥隆女足，1-0厄瓜多爾女足，三戰全勝晉級。四分之一決賽，日本女足2-1荷蘭女足。在四分之一決賽中，日本女足1-0擊敗澳大利亞女足。半決賽對陣英格蘭女足，日本女足在補時階段逼對手自擺烏龍，再次2-1絕殺，連續兩屆世界杯殺入決賽。決賽對陣美國女足，日本女足僅用16分鐘就0-4落后，最終2-5告負獲得亞軍。

2016年里約奧運會，日本女足在奧運預選賽中僅取得2勝1平2負的成績，排名小組第三，未能獲得晉級資格。2017年女子東亞杯，日本女足在3-2韓國女足、1-0中國女足、0-2韓國女足中獲得亞軍。

2018年女足亞洲杯，日本女足階段4-0越南女足、0-0韓國女足、1-1澳大利亞女足，小組第二晉級。半決賽，日本女足3-1中國女足。在與澳大利亞女足的決賽中，日本女足由橫山久美攻入制勝一球，1-0獲勝完成衛冕。

2018年亞運會，日本女足小組賽泰國女足2-0，越南女足7-0。四分之一決賽，日本女足2-1韓國女足。在半決賽中，日本女足在第86分鐘憑借任的烏龍球以2:1戰勝了韓國女足。在與中國女足的決賽中，日本女足在第90分鐘由金澤雄奪得冠軍。

2018年至今

2019年女子東亞杯，日本女足9-0中國，3-0中國，1-0韓國奪冠。2019女足世界杯，日本女足小組賽0-0阿根廷，2-1蘇格蘭，0-2英格蘭，小組第二。四分之一決賽，日本女足在第90分鐘遭遇點球大戰，以1-2不敵荷蘭女足被淘汰。

日本國家女子足球隊

2020年東京奧運會，主場作戰的日本女足1-1加拿大女足，0-1英國女足，1-0智利女足，小組第三。四分之一決賽，日本女足雖然一度扳平比分，但最終還是1-3告負。2022年女足亞洲杯，日本女足5-0勝緬甸女足，3-0勝越南女足，1-1勝韓國女足。在四分之一決賽中，日本女足第七小隊隊以0:0擊敗泰國女足隊。半決賽對陣中國女足，日本女足常規時間和加時賽兩次領先，被中國女足兩次扳平(加時賽第119分鐘肯定追平)，點球大戰3-4告負。

2022年女子東亞杯，日本女足2-1奪冠，韓國女足4-1，中國臺北女足0-0，中國女足0-0。四次奪冠的日本女足超越韓國女足，成為奪冠場次最多的球隊。

2023年女足世界杯，日本女足小組賽5-0贊比亞女足，2-0哥斯達黎加女足，4-0西班牙女足。8月5日，日本女足在16強賽中3-1晉級八強。8月11日，日本女足在四分之一決賽中1-2不敵瑞典女足，慘遭淘汰。

2023年8月29日，日本足協公布了日本女子亞運會21人名單。只有千葉凌海料理入選世界杯。9月22日，在亞運會女足小組賽第一輪比賽中，日本女足主場8:0戰勝孟加拉女足。其中，千葉凌海菜、谷原欽奈和田川萌子各進兩球，巖月優步和圖爾庫馬耶各進一球。10月3日，在杭州舉行的第19屆亞運會女足半決賽中，日本女足4:3戰勝中國，晉級決賽。10月6日，在杭州舉行的第19屆亞運會女足決賽中，日本女足4:1戰勝韓國女足，獲得冠軍。

“在世界足壇，日本女足以高科技著稱。他們是一支注重足球技巧、團隊合作和紀律的球隊，這幫助他們在國際舞臺上取得了成功。日本女足的足球風格是以控球為主，非常重視快速傳遞和無球跑動。同時日本女足的防守也很扎實，很難突破她們的防線。

“日本女足是一支可怕的球隊，也是一支偉大的球隊。他們踢球，最純粹的足球，最快樂的足球。他們的堅韌與執著，自信與微笑，足以顛覆你的立場與判斷。至于對手，不管是經驗豐富的，還是高大上的，還是眾星云集的，最后都只能投降。

“日本女足的技術真的好到爆炸，妥妥的奪冠大熱門。欽佩日本足球，獨特的亞洲拉丁學校令人著迷。