日本國家女子排球隊是指其女子成年隊，以下簡稱日本女排。日本女子排球隊(日語:バレーボール)由日本排球協會管理。上世紀六七十年代，日本女排戰績輝煌，六次成為世界冠軍。她們分別在1964年東京奧運會和1976年蒙特利爾奧運會上獲得女子排球金牌。她們還獲得了1962年、1967年和1974年的世界女排錦標賽冠軍，并在1977年獲得了女排世界杯冠軍。由于其統治性的表現，日本女排在那個時代贏得了“東方魔女”的綽號，還在2001年被FIVB評為20世紀最佳女排。2020年東京奧運會，日本國家女排自動獲得東道主資格。截至2022年6月5日UTC時間3: 15: 12，日本國家女排以284分排名世界第七。

自20世紀80年代以來，日本女排逐漸退出世界強隊行列。1984年洛杉磯奧運會奪得銅牌后，日本女排進入低谷。在接下來的20年里，該隊在比賽中無緣獎牌，甚至在2000年悉尼奧運會上首次失去奧運參賽資格。直到20世紀10年代，日本女排的表現才有所回升。她們獲得了2010年世界女排錦標賽和2012年倫敦奧運會的季軍。

日本女排的輝煌歷史，離不開功勛教練大松博文。他首創了滾球、鉤球、飄球、前臂接發球等救球技術，并于1961年帶領球隊在歐洲取得22連勝。此外，日本女排歷史上也涌現出了很多明星球員，包括歷代名將，如川口昌智、中田久美、竹下佳江、木村紗織等。

發展歷史

二戰結束后，日本紡織廠積極引進排球運動，以改善此前飽受詬病的“壓榨女工”形象，營造開明的工作場所，宣傳福利待遇。即使在同一個工廠內，宿舍和部門也會組建排球隊。1953年11月，位于日本大阪府別冢市的紡織廠決定組建女子排球隊，經理Hirofumi Osamu被任命為教練。1954年3月，北中紡織廠女排正式成立，她們被外界稱為“日本女排”。

大學時從事排球運動的大宋博對隊員們進行了嚴格的訓練。她們每天早上開始在紡織廠當女工，下午3點下班后就全身心投入排球訓練，直到晚上11點甚至深夜。即使在生理期，博文也不讓隊員休息。河西隊長常志曾經做過盲腸手術，被要求不拆線就返回訓練。這種做法也讓大宋博文被玩家們稱為“魔鬼的大松樹”。然而，艱苦的訓練很快就有了回報。從1955年開始，日本女排開始橫掃日本各種排球賽事。1958年，他們連奪日本企業排球錦標賽、日本城市排球賽、全日本排球綜合錦標賽、全國體育大會四大冠軍。在日本的比賽被裁定后，教練小松弘文將目光轉向了海外。為此，他將日本女排從日本流行的九人制排球隊改為世界流行的六人制排球隊，并志在參加1960年在巴西舉行的世界女排錦標賽。

1960年10月，由日本織冢洋文率領的日本國家女子排球隊參加了第三屆世界女子排球錦標賽。球隊一路闖入決賽，最終不敵當時的世界排球霸主蘇聯女排，獲得世錦賽亞軍。雖然第一次在國際大賽上表現突出，但對于日本女排隊員和在日本沒有對手的小澤一郎來說，一枚銀牌更不甘心。隊員川崎昌智和宮本巫女在比賽結束后已經決定退役，尋求婚姻生活。但她們都撤回了這個決定，把人生目標改成了“打敗蘇聯女排”。為了打敗身材高大的蘇聯女排，大本受到娃娃的啟發，創造了“翻身救球”的防守技術，彌補了日本女排隊員在身體條件上的先天劣勢。“排球是一項立體運動。如果我們不能比高大的對手占據更多的球場空間，那么我們根本無法與之抗衡，”大宋當時如是說。“為了掌握這項技術，每個球員每天都要做300次‘翻滾救球’。他們身體的各個部位都不可避免地與地面發生碰撞，擦傷和扭傷更為常見。正因為如此，大宋博文受到了社會的諸多非議。

1961年8月，小澤一郎帶領日本女排前往歐洲集訓。在此期間，球隊取得了驚人的22連勝，包括在一場友誼賽中擊敗蘇聯女排。驚嘆于出色的表現，蘇聯媒體在新聞報道中將這支隊伍稱為“東方魔女”，此后這一綽號在國際上廣為流傳。1962年10月，以日本女排隊員為主的日本國家女排參加了在蘇聯舉行的第四屆世界女排錦標賽。她們在小組賽三戰全勝，隨后在決賽階段一路高歌猛進，包括以3-1擊敗宿敵蘇聯女排，最終奪冠。本次冠軍賽在日本被廣泛報道，日本女排北冢也獲得了“相當于日本女排國家隊”的贊譽。

日蘇爭霸

主要球員，包括隊長川崎昌智和教練Osamu Bo-wen，原計劃在世界錦標賽后退役。但由于擊敗蘇聯女排奪冠的表現，兩年后(1964年)的東京奧運會上，日本國民普遍對日本女排寄予厚望。從紡織廠、日本排球協會到奧運會相關人士，都被說服取消退役決定。起初，大宋博文和隊員多次拒絕，但在輿論壓力下，大宋博文表示將決定權交給隊員。隊員們聽從隊長常志和喜的決定。最終，他決定順從社會的期待，繼續留在東京奧運會。除了肝臟受傷退役的廣智，其他日本女排隊員都留在了隊里。“既然河西決定繼續，我們就不離開。與我自己的生命相比，這個團隊更重要，”團隊成員宮本巫女當時說。

1964年8月，日本排球協會公布了日本女子排球隊參加東京奧運會的參賽名單。12人的隊伍中有10人來自日本紡織北中女排，小澤一郎依然擔任主教練。在10月的東京奧運會上，日本女排在決賽中擊敗了美國女排、羅馬尼亞女排、韓國女排和波蘭女排。決賽在關東地區引起了全國的關注。比賽期間，NHK電視臺的平均收視率達到了66.8%(創下了1999年體育比賽的歷史最高紀錄)。最終，日本女排以15-11、15-8、15-13連續三局擊敗蘇聯女排，奪得1964年東京奧運會金牌。“當選手們站在領獎臺上的那一刻，我的心情難以用語言形容，我的身體仿佛沉入了地下，”大本回憶道。值得一提的是，這枚金牌不僅在一定程度上帶來了日本國民對戰后復興的信心，也鼓勵了家庭主婦參與排球甚至社交活動。受此影響，日本于1970年舉辦了首屆全國家庭主婦排球比賽。

1964年東京奧運會后，由于北中紡織廠未能兌現為川崎昌志找到結婚對象的承諾，大冢洋一憤然辭職。此后，日本女排的教練換成了小島康譽浩二，他沿襲了大本弘的防守教練風格。與此同時，日立電器公司成立了一支名為“日立武藏”的女子排球隊，由山田茂雄擔任教練。起初，小島康譽隆司被認為是國家女排主教練一職的大本接班人，有望率隊參加下屆奧運會。然而，在1966年夏天的日本NHK杯女排比賽中，主力球員全部退役的日本女排接連失利，她們6年零9個月連續258場不敗的紀錄被終結。此外，日本女排還輸給了山田茂雄率領的日立武藏女排，最終獲得了NHK杯冠軍。之后日立武藏女排獲得了日本排球聯賽和日本排球綜合冠軍。憑借出色的帶隊表現，山田茂夫于1967年成為日本女排主教練。

1968年墨西哥城奧運會上，幾乎全部由日立武藏女排隊員組成的日本國家女排一場未輸殺入決賽，再次面對宿敵蘇聯女排。因為后者是經過苦戰才晉級的，所以決賽前普遍認為日本女排實力占優。但日本女排最終1-3不敵對手，獲得銀牌。蘇聯女排主教練吉維·阿克夫萊迪亞尼(Givi Akhvlediani)賽后表示:“我們一直在尋找日本女排的弱點，并在比賽暫停期間制定了針對性的戰術。”這句話也對山田茂雄打擊很大。他認為兩個教練之間的差距是這場比賽失敗的原因。因此，山田茂雄承擔了日本女排失去金牌的責任，辭去了日本女排主教練的職務。

從那以后，小島康譽·隆接替了日本女子排球隊的教練一職。1970年女排世錦賽他帶隊獲得銀牌，冠軍還是蘇聯女排。1972年8月，小島康譽浩二繼續帶領球隊參加慕尼黑奧運會。日本女排狀態極佳，一局未輸打進決賽。蘇聯女排也在與朝鮮女排苦戰之后晉級決賽，日蘇爭霸再次上演。但決賽前一天，恐怖組織襲擊了奧運村，導致了“慕尼黑大屠殺”。因為這件事，奧運會中斷了一天，隊員們被關在宿舍里。本來日本女排隊員是通過激素調節把生理期調整到決賽后的第二天，而比賽延期也讓幾名主力隊員在決賽當天遭遇生理期。決賽前兩局雙方戰成1比1。日本女排在第三局落后的情況下派出了20歲、身高1米80的白井惠子，在第四局將比分追平為2-2。決勝局不擅長防守的白井惠子站在了后排。最終，日本女排再次不敵蘇聯女排，獲得慕尼黑奧運會銀牌。隊長松村勝見在晚年接受采訪時說:“我們在退役后并沒有像1964年東京奧運會上的那些球員一樣，經常保持聯系、聚在一起。因為如果見面，一定會聊起慕尼黑奧運會的慘痛經歷。

輝煌三連冠  

慕尼黑奧運會后，山田茂雄取代小島康譽，再次出任日本女排主教練。為了打敗宿敵蘇聯女排，山田茂雄首先把他帶領的日立武藏女排打造成一流球隊。為此，他在日本各地招募高水平的女排隊員，不僅從北中女排招募了幾名隊員，還把國家隊的主攻手白井惠子召入隊中。在訓練方面，山田茂男摒棄了大本時期不顧身體的有球訓練，提倡科學訓練和無球訓練，加強隊員的身體素質和力量。他為白井惠子和二傳手松田隼紀子設計了快攻戰術，在當時的日本排球界被稱為“光之進攻”。

1974年世界女排錦標賽上，這支日本女排首次亮相。她們在決賽中擊敗了蘇聯女排，獲得了冠軍。為了更有針對性地備戰奧運會，山田茂雄不斷研究蘇聯女排的教練和隊員。他讓球隊和男排組成“模擬蘇聯隊”，進行了500多場訓練比賽。1976年蒙特利爾奧運會，日本女排和蘇聯女排在決賽中再次隔網交鋒。經過幾年的精心準備，日本女排完成了“秒殺”。她們僅用55分鐘就以3:0擊敗蘇聯女排，時隔12年再次奪得奧運女排項目金牌。1977年，在日本舉行的第一屆女排世界杯上，日本女排再次奪冠。至此，這支連續三次奪得世錦賽、奧運會、世界杯冠軍的日本女排，書寫了自己的黃金時代。

1977年女排世界杯后，白井惠子、松田隼惠子等日本國家女排核心隊員全部退役。山田茂雄認為，人才破碎的日本女排不可能在三年后的莫斯科奧運會上奪金。他需要從年輕人中選拔培養新的球隊，所以辭去了日本女排主教練的職務。在上屆任期內獲得奧運會和世界錦標賽銀牌的小島康譽浩二再次出任國家隊教練。在他的嚴格執教下，別冢女排在1978年日本排球綜合錦標賽中擊敗日立武藏女排，獲得冠軍。日本國家女排也曾在1979年奧運會備戰中擊敗過蘇聯女排，狀態不錯。但為了抵御蘇聯入侵阿富汗，時任美國總統卡特要求美國奧委會和球隊放棄參加莫斯科奧運會，并呼吁其他國家放棄參賽。日本政府服從了美國的決定。雖然日本排球協會做了很多努力，包括與時任國際奧委會主席的基拉寧會面，但日本女排還是沒能參加1980年的莫斯科奧運會。

為了選拔優秀的年輕女排人才，山田茂雄創辦了一個名為“洛杉磯天使”的排球訓練營，從中發現了天才二傳手中田久美。在國家隊元老山田茂男和川上白緯玲的指導和鍛煉下，中田久美迅速成長，很快成為日立女排的核心球員。在她的帶領下，日立女排在1981年日本排球聯賽中，擊敗了由國家隊主力隊員組成的北中女排，獲得冠軍。1982年，在秘魯舉行的世界女子排球錦標賽上，日本僅獲得第四名。這是該隊自1960年以來首次與女排世界錦標賽獎牌失之交臂，主教練小島康譽隆辭職。此后，日立女排的教練塔米一典成為了日本國家女排的主教練，但執教的實權掌握在主教練山田茂雄手中。1984年洛杉機奧運會上，18歲的中田久美和白緯玲·川上等賽后即將退役的老隊員組成了日本女排國家隊。該隊以B組第一名的身份晉級，但在半決賽中0-3輸給了中國女排。隨后日本女排擊敗秘魯女排，獲得洛杉磯奧運會銅牌。“我感到非常內疚，因為我沒有在退役前給姜尚和其他前輩帶來一枚奧運金牌。賽后我沒有面對他們。如果不是金牌，不管是銀牌、銅牌還是最后一名，對所有人都一樣。”中田久美回憶道。

跌入低谷

在洛杉磯奧運會獲得銅牌后，日本女排逐漸進入低谷。此前，國家女排主教練的位置基本上由小島康譽隆和山田茂男輪流擔任。但是，無論是小島康譽的防守型排球，還是山田的進攻型排球，都無法讓日本女排有實力在世界大賽上再次奪金。日本排球協會為此甚至讓兩個人同時執教女排國家隊一段時間，但不同的教學理念常常讓隊員們困惑。結果日本女排在1985年女排世界杯上獲得第四名，在1986年世界排球錦標賽上僅獲得第七名。

1987年，山田茂夫再次率領日本女排國家隊擔任主教練，目標是一年后舉辦首爾奧運會。但當時日本女排核心球員中田久美右膝韌帶撕裂。為了彌補空缺，已經退役結婚并在Oda緊急女排擔任教練的白緯玲·川上在山田茂雄的要求下重返國家女排，而之前一直受傷的中田久美也在奧運會前成功回歸。1988年首爾奧運會，日本女排在第一場小組賽中以3-2擊敗蘇聯女排，但隨后該隊又輸給了東德女排。最后一站的日本女排在小組賽最后一場比賽中以3-1戰勝韓國女排，晉級四強。半決賽對陣秘魯女排，日本女排連扳兩局，雙方戰成2-2。決勝局，日本女排一度12-9領先，但此后多次被裁判犯規。心態起伏不定的日本女排不敵對手，無緣決賽，最終獲得第四名。在回憶半決賽的時候，中田久美說:“我還清楚地記得裁判的臉，當時我差點揍他。但是當我冷靜下來想了想，問題還是在我身上。我真傻，明明姜老隊員持球被罰了，我還一直把球傳給她。所以我根本不是天才。”

韌帶嚴重受傷的中田久美原本計劃在首爾奧運會后退役，但她只休息了四個月就在比賽中回到了后面，開始作為二傳手訓練主攻隊伍。1992年巴塞羅納奧運會，盡管當時的日本女排主教練塔米一典仍將飽受傷病后遺癥困擾的中田久美召至隊中，但日本女排仍不可能獲得獎牌。四分之一決賽，日本女排1-3不敵巴西女排，最終只獲得第五名。1994年，山田茂夫因鼓勵日立女排職業化而被日立解雇。此后，他被曝性騷擾球員，被迫辭去日本排球協會理事職務。與此同時，日本排球協會主席松平康隆也選擇辭職。接連失去領先優勢的日本女排陷入了內外交困。該隊在1996年亞特蘭大奧運會上僅獲得一場勝利，歷史最差第九名。

1997年春天，和歌申遠成為日本女子排球隊的主教練，他招募了許多高大的年輕球員進入國家隊。但這些年輕隊員普遍缺乏技術和斗志，隊員熊崎和子在訓練中多次不堪重負，想要離隊。當時，24歲的朝子·塔吉米是隊里年齡最大的球員。“國家隊應該是由國內聯賽的頂級球員組成的，但是我從來沒有見過也沒有聽說過這支球隊有很多球員，”塔吉米回憶道。經過兩年多的訓練，年輕的日本女排取得了顯著的進步。球隊在1999年世界杯上擊敗了美國女排、中國女排等一流強隊。然而，就在奧運會預選賽前，麻子塔吉米因膝蓋手術退出球隊，主力加藤直子右肘韌帶撕裂。最終日本女排在奧運會預選賽的關鍵比賽中2-3不敵克羅地亞女排，沒有拿到2000年悉尼奧運會的入場券。這是自1964年排球被列入奧運會正式項目以來，日本女排首次在奧運會上失利。回國后，這支隊伍遭到了日本媒體的批評。報紙頭條充斥著“戰犯”字樣，尤其是二傳手竹下佳江，他只有159厘米高。“我錯過了參加奧運會的機會，就因為我用了她這樣的矮個子擋網。”隨著成績的下滑，日本女排的人氣和氛圍進入低谷。

復興遙遠

2003年，龍本圭一出任日本國家女排主教練，并在就職大會上發表了“你一定要帶隊參加雅典奧運會”的宣言。他使用了一位33歲的老將，外川智子·吉原，這位老將既有實力又有經驗，因為年齡的原因，他已經被排除在國家女排之外很長一段時間了。此外，盡管日本排協干部反對，他仍重用二傳手竹下佳江。再加上天才年輕攻擊手大山真央和栗原惠的加入，這支由“老中青”三代球員組成的隊伍已經初具規模。在老將吉原外川智子的榜樣下，日本女排在實力和精神上都取得了顯著的進步。2003年女排世界杯，日本取得了7勝4負的成績，其中3-2戰勝了實力強大的古巴女排，最終在該項賽事中排名第五。雖然沒能直接拿到雅典奧運會的門票，但是球隊的比賽風格有了很大的提升，在日本的收視率也有了明顯的回升。

為了備戰雅典奧運會不成功的女排比賽，龍本圭一召回了已經退役準備結婚的郁久美，讓她成為隊中的自由人。在不成功的比賽中，日本女排以6勝1負排名第一，成功獲得雅典奧運會參賽資格。2004年雅典奧運會，日本女排小組賽2勝3負，晉級八強。四分之一決賽，日本女排0-3不敵實力強大的中國女排，最終排名第五。“今年真的很難。需要付出數倍的努力才能填補八年不能參加奧運會的空白。一朵枯萎的花無論施多少養分都不會開放。我們必須再次犁地播種。奧運會也是如此，”吉原智子回憶道。

雅典奧運會后，老將段麗陽·吉原退役，竹下佳江成為日本國家女子排球隊隊長。由于球隊的輔助攻擊手大有愛因結婚懷孕退役，主力球員大山真央和栗原惠因傷經常缺席國家隊集訓，新一屆日本女排的成員很難保持穩定。2006年世界女排錦標賽上，擁有大量年輕球員的日本女排獲得第六名。但正因為如此，年輕的攻擊手荒木繪里香成長迅速。2007年亞洲女排錦標賽，日本女排時隔24年再次奪冠。同年秋，球隊獲得女排世界杯第七名。2008年北京奧運會，日本女排在第一場小組賽中不敵美國女排，隨后又先后擊敗委內瑞拉女排和波蘭女排，隨后又不敵古巴女排和中國女排，以小組第四的身份晉級八強。四分之一決賽，日本女排0-3不敵巴西女排，最終排名第五。

2009年，真由正出任日本國家女排主教練。作為日本男排的前二傳手，真由正芳崇尚數據和戰術分析。此外，他在與隊員的交流中強調平等，能夠關注每個隊員的精神狀態，并給予鼓勵。2010年世界女排錦標賽上，以木村紗織為主攻、竹下佳江為核心的日本女排獲得銅牌，球隊時隔32年再次登上世界女排錦標賽的領獎臺。2011年女排世界杯，日本擊敗巴西、德國等隊，最終以8勝3負積24分排名第四。2012年倫敦奧運會，日本女排在1/4決賽中3-2戰勝中國女排，晉級四強。隨后球隊在半決賽中0-3不敵巴西女排。在三四名的爭奪中，日本女排3-0橫掃韓國女排，獲得倫敦奧運會銅牌。這是該隊時隔28年后第二次登上奧運會女排賽事的領獎臺。

日本國家女子排球隊

倫敦奧運會后，日本排球協會與主教練真由正芳續約4年，后者在里約奧運周期繼續執教國家女排。隨著核心二傳手竹下佳江和自由人段麗陽·佐野的退役，日本女排受到了一系列的影響。此后，Masayoshi Makoto在場上創造了只有一個輔助進攻的MB1戰術和根本沒有輔助進攻的Hybrid6戰術，但這也導致了球隊網口實力的削弱。2014年女排世錦賽，長岡王佑等攻擊手狀態不佳，日本女排在關鍵比賽中0-3不敵意大利女排，無緣賽事六強。2015年女排世界杯，日本女排7勝4負，積22分排名第五。2016年里約奧運會，木村紗織和荒木繪里香領銜的日本女排在小組賽中取得2勝3負的成績，以小組第四的身份晉級八強。四分之一決賽，日本女排0-3不敵美國女排，無緣半決賽。

2016年10月，日本女排前國手中田久美取代真由正芳，成為新一任國家女排主教練。2017年8月，日本女排在菲律賓舉行的亞洲女排錦標賽決賽中以3比2擊敗泰國女排，時隔10年再次獲得亞洲女排冠軍。2018女排世錦賽，日本女排小組賽7勝2負，以小組第二的身份晉級四強。半決賽中，日本女排接連不敵塞爾維亞女排和意大利女排，無緣半決賽。2019女排世界杯，日本6勝5負積19分排名第五。2021年世界女排聯賽，日本女排獲得第四名。同年舉行的東京奧運會上，日本女排在小組賽首輪比賽中以3:0擊敗肯尼亞女排，但球隊主力阿桔·莎日娜在比賽中受傷。隨后的四場小組賽，球隊分別輸給了塞爾維亞、巴西、韓國和多米尼加。最終日本女排僅取得1勝4負，未能從小組出線。賽后，中田久美辭職。2021年10月，真由正芳再次出任日本女排國家隊主教練。2022年女排世錦賽，日本獲得第五名。2022年8月29日，日本女排3-1戰勝中國隊，奪得2022年亞洲女排杯冠軍。

2023年10月7日，杭州第19屆亞運會女排決賽，日本女排對陣衛冕冠軍中國隊，最終0-3不敵對手，僅獲得亞軍。

球衣演變：自1964年東京奧運會以來，日本國家女排的球衣顏色以紅色和白色為主。在1968年墨西哥城奧運會上，隊員們穿著橙色的制服。1972年慕尼黑奧運會上，日本女排隊員身穿深綠色隊服。但從那以后，球衣顏色又回到了紅白相間。自1989年起，水野彩香成為日本女排隊服的官方供應商。起初，水野彩香設計了棉質長袖運動衫。隨著吸汗速干面料的開發和應用，汗布的材質也從純棉轉變為合成纖維。另外，由于護肘護膝的流行，球衣的設計也從長袖變成了短袖，從2006年開始變成了無袖。

昵稱：2009年3月，日本排球協會向國民征集國家隊的新綽號。經過選拔，日本國家女子排球隊被命名為“火鳥”。燃燒的紅色火鳥是激情的象征，這個昵稱也寓意著“激情的火焰在心中燃燒，球隊不斷向世界冠軍邁進”。

“和日本女排比賽很累，每場比賽都要全力以赴。他們有很好的防守和頑強的風格。他們幾乎每次都打五場。一場比賽下來，他們累得只想躺在床上。這個團隊最寶貴的部分就是傳承。幾十年來，他們傳承了很多精神上的東西，值得學習。”——郎平(中國女排前主教練)

“日本女排有著明顯的特點和頑強的風格。防守和小球技術都很好，尤其是頑強拼搏的精神值得中國學習。”——張(原國家體育總會排球運動管理中心副主任)。