燕青拳又稱秘蹤拳、迷路拳、迷蹤藝或猊猔拳，是中國拳術之一。燕青拳起源相傳可追溯到唐代時期，由少林寺以僧人外出，見到一種猿狀動物相斗，遂得到啟發，后造此拳。

具體傳承不明，由多個版本流傳。明確記載在清朝乾隆中期山東省岱岳人孫通所傳授，其傳承支脈中,陳東善一支全面、系統、完整地繼承了孫通所傳的燕青拳。燕青拳以輕靈著稱、強調步法的靈活性、動如閃電、手法善變、擅長貼身近摔,可謂“靜若處子，動如脫兔”，而燕青刀法則勇猛、剛烈，勢大力沉。

燕青拳包含深厚的歷史文化價值，凝聚了忠、信、孝、悌、禮、義、廉、恥等優秀的中華民族精神，是了解歷史和接受中華傳統文化教育的優秀載體。為更好的保護和傳承傳統的中國武術，燕青拳被列入國家級非物質文化遺產名錄——2008（第二批）項目編號：Ⅵ-10。

燕青拳現階段在河北滄州、山東濱州、天津、上海等地都有傳承。

拳術套路

燕青拳內容豐富,基礎徒手套路有燕青彈腿、燕青架子、秘宗架子,綿掌拳、練手拳、插錘、秘宗拳、燕青拳、豹拳十二式、大五虎拳、小五虎拳、大進拳、小進拳、趟拳、岔子拳、燕青靠拳一路等。

使用器械

燕青拳器械包括青萍劍、昆吾劍、八仙劍、燕青四門單刀、燕青雙刀、劈掛刀、春秋大刀、樸刀(雙手帶)、小花刀、行者棒、六合槍、五虎群羊槍、九槍、八卦奇門槍、勾鐮槍、雙頭槍、十二連戟、行鉤、梅花鉤、太師鞭、孫臏拐、鉤槍拐、沉香雙拐、雙銅、鴛鴦錢、云魔棍、行者棍、三節棍、二節棍(梢子)、太師鞭、十三節鞭、月牙雙斧、開山大斧、鏢、流星錘等;

拳術基礎

燕青拳功法口訣："一功二力三膽四藝"。首先是練功夫，二是練力量、硬功三是練膽量、智慧,四是練藝，進招破招。四者互相聯系，不可分開。燕青拳法注重"慢練功，快練攻"。

基礎功法包括五方面，即腿腳功(根)、腰背功(軸)、手臂功(稍)眼神功(精)、氣力功(本)。其練功方法，主要依靠基礎套路和單獨練習。腿腳功主要練習五個方面,即站樁、壓劈、懸擺、彈跳、低掃等。腰背功主要練習五個方面，即下折、伸長、擺涮、額甩、提拔等。手臂功主要練習五個方面,即環繞、搖擺、屈伸、抓捋、壓托等。

拳術技巧

燕青拳手型多樣,有拳、掌、勾、爪、拐等十幾種，手法有云手、捋手、纏手、撣手等近二十種。腿法變化多端，有彈、踢、蹬、蹦、搓、跺、撩、掃、踩勾、蹶等十數種。

步型主要有馬步、弓步、虛步、丁步、歇步、仆步、獨立步、跪膝步等，行步則以蹬步和系統套環步為主。

步法要求輕靈自然，如猿縱，似貓行，強調插襠套步，閃展騰挪，竄蹦跳躍。拳術套路大多由各種手型、步型、腿法、平衡、跳躍等多個動作組成。其技法有抱、靠、填、粘、卷、提、撣、拗、頂、彈、撥、撩、擊、攔等，上肢有甩、拍、滾、擄等擊法，下肢有跳、截、掛、纏等腿法,配合靠、閃、定、縮等身法,組成技擊性較強的攻防技術。

八字秘訣

練功有八大招，分別為抱、靠、填、黏、卷、提、挎、撣。此八招是燕青拳法之綱要，每字含義不能以一招一式替代，蘊含于招術之中，用法靈活多變，每字含八目，共六十四目。基本功練習精熟，技擊法自會精深。這八個字實則用力的八種方法，簡稱八勁。

文化價值

燕青拳是中國武術的代表拳術之一，中國武術文化也是中國傳統文化一部分，燕青拳有其獨特的文化傳承。

燕青拳

四大名著《水滸傳》中所記載的108位梁山好漢其中之一就是燕青。燕青武藝高超，忠義無雙。由于對燕青的崇拜，故后人把燕青作為燕青拳的創拳人。燕青拳中模仿飛禽走獸的動作體現了燕青拳造型美的特點，把動物的行動姿態通過人的形體語言表現出來,自然就會顯現出燕青拳的造型魅力。還有一些招式名稱如"趙云懷中抱太子""翻身身刀劈顏良死""回身又誅文丑亡""六郎提槍人人怕"等招式向人們傳傳播了歷史典故，有助于習練者進入相應的文化意境，加深了人門對歷史文化的了解。

從美學上，燕青拳講究"中和為美"，體現了中國傳統的美學主張。"中"強調處理事物矛盾的原則和方法,是實現對立統一的途徑，"和"強調事物的多樣性及其對立統一。例如燕青拳架勢輕巧、虛實相輔、變化靈活、快慢有度的功法特點和"慢練功，快練攻"的習練特點就是中和之美的體現,也是姿勢美、勁力美、節奏美和結構美的具體呈現。

燕青拳看似術重韻薄,其實不然,燕青拳也相當注重"氣韻"。燕青拳動作瀟灑大方又靈活多變，一法變變數招，氣韻隨身行，特別能體現武術的練意、練氣和練神。

健身價值

燕青拳具有獨特的健身娛樂功能，也是傳統武術在當今社會存在的重要價值依據。經常練習者使自身的力量、柔韌性、協調性、速度和靈敏性等身體素質得到較大的提高。凡燕青拳習練者，入門必先學燕青架子，燕青架子由120個動作組成。在練習中，凡遇到提膝的動作都會做單腿蹲起動作，數量由少漸多。拉架子主要是提高習練者的氣力，同時強調動作的規范性。通過加強腰腿的練習，延緩腰腿機能衰退，能夠起到強腿壯腰的作用。燕青拳的套路演特別注重一正一反，動靜結合，剛柔并濟。

常練習能夠全面協調身體各個機能，調理經脈、通氣血、理臟腑、達到增強體質的健身功效。燕青拳講究"拳不離手"，但提倡"止戈和平，點到即止"，說明燕青拳是以習武健身為宗旨的。

技擊價值

燕青拳的技擊特性體現在手臂和腿部,這兩個部位的動作可以決定勝敗。燕青拳講究出手連三招,即技擊的連續性；又強調一招數法，即招數的靈活性。燕青拳口訣中的"手似兩扇門，全憑腿贏人"，就是燕青拳技擊性特征的典型概括。

教育價值

燕青拳是中華傳統武術保留相對完整的拳種之一，在近三百年的傳承中，不斷吸收中華民族精神的滋養，使燕青拳在師徒相授的過程中不斷地影響著學習者的品格和修為。

燕青拳蘊含了忠、信、孝、悌、禮、義、廉、恥等傳統武德和民族精神。同時,燕青拳的發展也體現了中華民族自強不息的發展精神，在三百年的發展歷程中，這一拳種不斷豐富完善，形成了較為完整的"拳械練"三位一體的套路體系，成為中華武術的代表拳種。

燕青拳注重"手眼身法步，精壯巧妙神"，這一理念強調了人與自然的和諧統一，即天人合一。"天人合一"重在強調人與自然的順應和協調，武術所強調的"內外合一，形神兼備"與此一脈相承。燕青拳注重技術和精神的雙重修煉，根據不同的時節采用不同的習練方法以順應人體機能的需要，從而達到練功的目的，體現了和諧皆自然的習練觀。

經濟價值

燕青拳作為國家非物質文化遺產，可以在保護和搶救的基礎上合理利用其文化價值、健身價值、技擊價值和教育價值實現經濟價值方面的轉化,以促進其傳承發展。可以對燕青拳進行旅游文化資源方面的開發，組織燕青拳文化主題游，讓游客體驗燕青拳的傳統禮儀文化化、人文歷史和技擊技能，還可打造精彩的民族特色的燕拳表演團隊進行國內外巡演。此外，開發燕青拳的文化衍生產品，如紀念品、圖書、音像、器材、服裝、競賽、電影、電視劇、網絡劇、動漫等,讓這門古老的拳種更加貼近時代。

燕青拳的健身價值同樣具有市場開發的潛力。其架勢優美,文化歷史豐富，可以開展青少年培訓可以實現教育與經濟的雙重價值。燕青拳在習練中非常注重強腿壯腰,對于中老年加強腿部和服腰部鍛煉大有裨益，因此可以發展養生簡化版燕青拳套路的講座和培訓都極具市場價值。

申請非遺

燕青拳流傳于河北省滄州市，相傳習練者有宋代周侗、林沖、盧俊義、燕青、岳飛等。至清代，武師孫通把這一拳種傳入滄州。近代霍元甲、姜容樵、郭錫山、陳鳳歧等武術名家都曾練過燕青拳，其相關事跡被傳為武林佳話。

燕青拳具內家拳練精化氣、弧形走轉之勢，又兼有外家拳的開張、劈打、舒展之態，更以其動作變化豐富而體態靈動，受到廣大愛好者的喜愛。此拳剛柔相濟，內外兼修，招式大開大合，有排山倒海之勢，內藏殺機，專擊人身之要害，往往一招半勢能制敵于死地。燕青拳雄渾沉穆，巧拙相生，向為歷代習武者所重。

燕青拳能強化人的體魄，培養人的頑強品格，對弘揚民族精神、豐富養生之道具有重要作用。燕青拳富有觀賞性，很難掌握，隨著市場經濟的發展，武術活動走入階段性低谷，頗有造詣的拳師相繼謝世，年輕武師功法出眾的鳳毛麟角，導致燕青拳拳械流失，傳承堪憂。于是河北省滄州市 申請燕青拳列入“國家級非物質文化遺產名錄”。

保護級別

2008年（第二批）“國家級非物質文化遺產名錄”收入編號Ⅵ-10。

2011年（第三批）“內蒙古自治區級非物質文化遺產擴展項目名錄”，非遺編號NMⅥ-25。

2019年11月，滄州市武術協會獲得“滄州武術（燕青拳）”項目保護單位資格。————《國家級非物質文化遺產代表性項目保護單位名單》公布。

2022年6月，天津市第五批市級非物質文化遺產代表性項目名錄（傳統體育、游藝與雜技類）。

傳承人

郭寶申，1957年8月出生，山東濱州人，祖籍河北滄州。濱州市燕青武術館館長，中國武術六段，2006年11月2日擔任濱州市武術運動協會副主席至今，自幼隨祖父郭仲三及伯父郭玉芬習家傳燕青拳。2007年，郭寶申成立濱州市燕青武術館，以武館的形式規范化教學。22007年山東省武術段位大賽，獲傳統拳術第一名、傳統刀術第一名；2009年平香港第七屆國際武術節，榮獲槍術第二名、拳術第三名；2010年受丹麥麥領事館邀請，參加上海世博會丹麥館武術展示。近年來，培養的學生在市級、省級及全國各類比賽榮獲眾多獎項，全國各地慕名求學的學員絡繹不絕。齊魯教育電視臺、濱州電視臺、《大眾日報》《魯中晨報》等媒體做了專題報道。

民間傳承

燕青拳在古代的傳播途徑可以分為三種，第一種是群體傳播，從燕青傳分支及傳人上則不難看出，群體參與是燕青拳發展的重要基礎。第二種是家庭傳承，是指家庭或者家族范圍內的人進行傳播和教授。第三種是師徒傳承，通過拜師收徒進行的傳承。青拳的五大分支中，都包含了家庭傳承，有的是血緣傳承，有的則是師徒傳承。

武校傳承

燕青拳在滄州市常年有拳師在運河區境內義務教授燕青拳，自1990～2010年分別在滄州市西體育場、滄州市人民公園、滄州市勝利公園，運河區一中前街、滄州市電業局附近幾個固定場所教授，有100多人習練過燕青拳。祁鳴松在滄州電業局辦過多期武術培訓班，很多孩子都來找他學習武術。1995年，祁鳴松創辦滄州國術館，十來年的時間，累計教授學員數千人。

媒體傳播

燕青拳的傳承途徑在群體傳承和家庭傳承的基礎上，又出現了社會傳承，就是通過現代科學的發展，可以通過書籍、雜志、報刊、影視、媒體、網絡、表演、比賽等各種媒介，傳播燕青拳。例如2011年，燕青拳被批準為第四批自治區級非物質文化遺產保護項目，燕華為代表性傳承人為弘揚燕青拳，先后撰寫出《燕青后裔談燕青拳》《淺談燕青槍法》《淺談燕青棍法》《燕青單刀》《燕氏清平劍》《燕青翻子拳》《燕氏清平大刀》等10多篇論文，發表在國家級及省級的《武林》《精武》《中華武術》《武魂》等雜志上。燕華還通過整理修訂祖傳手抄本《燕青拳譜》，撰寫出了近20萬字的新《燕青拳譜》一書，為全國各地的燕青拳愛好者提供了翔實的歷史資料。