保齡球（bowling）又稱“地滾球”它是一項室內體育活動，運動員手持特殊材料制成的保齡球，將球扔在木制或合成球道上，最后通過地面滾動擊倒木瓶。保齡球比賽以局為單位，以擊倒的瓶數換算成分量數，按6局總分決出勝負。

現代保齡球起源于公元3年-4世紀德國的“九柱戲”17世紀，荷蘭移民將九柱保齡球帶到了美國。18世紀末到19世紀初，美國人對9瓶保齡球進行了改革，創立了10瓶保齡球。1875年，世界上第一個保齡球協會正式成立。1952年，國際保險聯盟（FIQ）正式成立。1954年，第一屆國際保齡球比賽在赫爾辛基舉行，有七個歐洲國家參加。1988年漢城奧運會，保齡球被列為表演項目。1992年巴塞羅那奧運會，保齡球首次被列入正式比賽項目。

保齡球的世界最高組織是世界保齡球聯合會，從1963年到2003年每四年舉辦一次世界保齡球錦標賽。此后，男、婦女與健康美國的世界錦標賽是分開舉行的，每兩年一次。此外，世界運動會、亞洲室內運動會、東亞運動會等國際綜合性運動會也有保齡球項目。

據統計，在全球90多個國家中，有1.2億人打保齡球，其中僅在美國就有7000萬人。美國Dick Weber 出品、 年初安東尼、中國 楊綏棱和其他著名的保齡球運動員。

古代追溯

（公元前5200年）

在一座7200年前的古埃及古墓中，一位考古學家曾發現9塊模制的石頭和1個石球。古代波利尼西亞人有一種投擲游戲，從場地條件和投擲器械來看，與現在的保齡球游戲相似。中國唐代也有類似現代保齡球的投擲游戲，被視為保齡球的起源。

現代起源

（公元3-4世紀）

現代保齡球起源于公元3年-4世紀德國的“九柱戲”那時，保齡球不是一項運動，而是一種宗教儀式。最初“九柱戲”這是天主教用來衡量信徒程度的一種儀式信仰在教堂的走廊里放置九根柱子象征異教和邪惡，而石球則代表正義基督徒認為用石球擊倒木柱可以為自己消災、救贖，如果你錯過了，你應該更加虔誠地信仰上帝。因為這個儀式充滿了樂趣，所以逐漸流傳到民間，演變成一種與宗教信仰無關的游戲。

歐洲美洲

（14世紀-20世紀初）

14世紀，9瓶保齡球游戲逐漸在歐洲流行起來，成為歐洲的一項民間運動。15、16世紀，保齡球傳入奧地利和瑞士。1455年左右，保齡球首次在倫敦室內舉行，這標志著保齡球成為全天候運動的開始。

保齡球

17世紀，荷蘭移民將九柱保齡球帶到了美國。因為保齡球很有趣、戰斗娛樂和滿足人們的本能美國人對毀滅的渴望很快被美國人接受，并逐漸從室外轉移到室內。20世紀30年代中期，隨著保齡球運動的發展，德國、法國、英國等國經常性的賭博災難，已經成為美國保齡球界的瘟疫。為了解決這個問題，1841年，康涅狄格州立法機關一度禁止了9瓶保齡球項目。隨后，美國人在9瓶保齡球的基礎上進行改革，創立了10瓶保齡球。

1875年，世界 美國第一個保齡球協會正式成立，該協會關注保齡球道的長度、球瓶的大小得到了規定，這為保齡球成為一項常規運動奠定了基礎。1895年，美國保齡球協會在美國成立，促進了保齡球的普及和傳播。

1901年，ABC首次建立了美國保齡球錦標賽。在1916年，婦女和美國國際保齡球大會(WIBC)全國錦標賽成立于1917年，每年舉辦一次。

國際保聯成立

（1952年）

1952年，國際保險聯盟（FIQ）在芬蘭正式成立，下設兩個分會，世界9瓶保齡球協會和世界10瓶保齡球協會。1954年，第一屆國際保齡球比賽在赫爾辛基舉行，有七個歐洲國家參加。國際籃聯以奧林匹克精神為宗旨，倡導和推動這項運動的發展，將世界劃分為美國、歐、亞三大區域。

職業賽事推行

（20世紀60年代）

1958年，美國職業保齡球員協會(PBA)很快就有了一系列模仿職業高爾夫的比賽在當時蓬勃發展的電視行業的幫助下，PBA成員很快每年獲得超過100萬美元的獎金。1961年，英國保齡球協會成立。一九六三年十一月三日-10日，世界保齡球錦標賽在墨西哥舉行來自19個國家的132名男選手和45名女選手參賽，美國隊獲得了8個項目的7個冠軍。自1967年以來，世界保齡球錦標賽每四年舉行一次。1964年，第一屆保齡球世界杯舉行。

全球范圍傳播

（二十世紀七十年代-至今）

1978年，保齡球被列為亞運會正式比賽項目。1984年，為準備第十屆亞運會，中國國家體委決定將保齡球列為正式比賽項目。1984年，為備戰亞運會，中國國家體委決定將保齡球列為正式運動項目。1985年，中國保齡球協會正式成立。1986年，第一屆全國保齡球錦標賽在上海舉行，有四支隊伍參加、42名保齡球手參加了比賽。自1986年以來，中國每年都舉辦全國錦標賽和AMF精英賽。1987年，國際保齡球聯合會接納中國為正式成員。1988年漢城奧運會，保齡球被列為表演項目。1992年巴塞羅那奧運會，保齡球首次被列入正式比賽項目。

美國為保齡球的普及和發展做出了巨大的努力，使其成為僅次于籃球的世界第二大運動。據統計，美國人每年在體育上的花費總計470億美元，其中花在保齡球上、高爾夫等會員費也達到62億美元。此外，美國的加拿大、墨西哥、委內瑞拉、阿根廷；歐洲的英國、原聯邦德國、荷蘭、挪威、瑞典、丹麥、瑞士、羅馬尼亞；亞洲的日本、韓國、新加坡、菲律賓、泰國、在馬來西亞和其他地區，保齡球也很受歡迎。其中，日本、韓國分別成立了（JPBA、KPBA）專業協會形成了完整的推廣培訓體系。

場地條件

保齡球館原則上不少于20條標準球道，比賽場地必須使用統一品牌表面合成球道板，側板間摩擦系數不低于0.29球道面上所有標志點和標志圖標的位置都是準確的、標記清晰，與球道其他位置的表面屬于同一摩擦系數。保齡球道從犯規線到球臺底部的長度是62英尺/16英寸，犯規線到1#瓶子距離是60英尺（誤差1/2英寸），寬度41 1/2英寸寬（誤差1/2英寸）球槽的寬度為9至9.5英寸；球道水平要求每個球道的前面和后面、左右水平不應相差千分之四十英寸。

裝備器材

球道

走道旁的保齡球球道、組成滾珠滾道和球瓶區。長度為19.15m，寬度1.024m-1.066米，犯規線到1號瓶的距離是18.26m。

球瓶

保齡球瓶材質為漆木，外層涂有塑料保護漆，顏色為白色。保齡球瓶高38cm，最厚處12cm，底徑5.02cm，重約1.4kg到1.6kg。一場保齡球比賽有10個球瓶，最重的球瓶和最輕的球瓶之差不能超過113g。

球

保齡球由非金屬材料制成，表面有三個孔，中心由軟木和合成增強橡膠制成，外層由硬橡膠制成、由塑料或玻璃纖維包圍。保齡球直徑21.5cm，周長68.5cm。保齡球的重量從8磅到16磅不等玩家可以根據個人情況選擇合適的保齡球重量。

鞋

保齡球員的左腳和右腳有不同的鞋子為了方便滑手滑行，右手投球手的左腳鞋底會有橡膠鞋底和皮革或布片；相反，用左手打保齡球的人，他的左鞋底會有橡膠，而右鞋底會有皮革或布料。

服裝

保齡球運動員的服裝款式很多，但最基本的要求是寬松舒適，才能活動自如、舒展。一般適合男選手穿運動褲和軟t恤；短袖襯衫和短裙適合女性玩家。

保齡球比賽分為個人賽、雙人賽、三人賽、五人賽、全能賽、精英賽等。保齡球比賽以局為單位，以擊倒的瓶數換算分量數，累計6局總分決出勝負。在單打比賽中，運動員和運動員每場比賽的分數相加，六場比賽中總分數最高的選手獲勝。在雙打比賽中，排名是由總共12場比賽的總分決定的。三人賽以三人18場比賽總成績決定名次。五人制比賽，以五人30場比賽的總成績決定名次。全能排名由每人24局總分決定。

保齡球比賽有10輪在前9輪中，每個人有兩次投球的機會如果10個球瓶都被第一次投球擊倒，就沒有第二次投球了。第10輪，規則就不一樣了每個人有三次扔球的機會如果在第一次投擲中所有10個瓶都被擊倒，接下來的兩次投擲仍將完成。如果前兩次投球不成功如果你沒有擊倒所有10個球瓶，你將失去第三次投擲機會。

計分規則

保齡球比賽每局有10個方格，每個方格里有兩個球要扔有必要盡可能在兩個球內擊倒所有10個球瓶。如果第一個球擊倒了所有10個球瓶，得分是10分加上接下來兩個球擊倒的球瓶數。如果第一個球沒有如果你不能擊倒所有10個球瓶，你需要扔第二個球如果第二個球擊倒了剩下的瓶，得分是10分加上下一局第一個球擊倒的瓶數；如果第二個球仍未擊倒所有10個球瓶，得分為第一個球擊倒的球瓶數加上第二個球擊倒的球瓶數。依此類推，直到第十個方塊。

犯規處罰

保齡球運動員在投球過程中或之后，身體的一部分接觸或超過犯規線時，以及當他接觸球道及其設備建筑的任何部分時，即屬犯規。當判定為正常犯規時，將不記錄該投球得分，該得分為“分；當故意犯規時，這個分數不會被記錄，這個分數是“分。

全中：投球手在每個盒子的第一次投球中擊倒所有10個球瓶，這被稱為一擊(X)符號表示。全合一的得分是10分加上運動員在接下來的兩次投球中擊倒的瓶數，所以一場保齡球比賽的最高分是300分，運動會必須連續投12次全合一球。

補中：一個投球手在第一次投球中未能擊倒所有10個球瓶，但在第一次投球后的第二次投球中擊倒了所有剩余的球瓶，被稱為補賽(符號表示。補賽的分數是10分加上運動員擊倒的瓶數下一個球。

SPLIT：尤其是難打的球，俗稱技術球，也叫分屏。

Double wood：指殘瓶內有兩個瓶子，其中一個在另一個的正后方，看不到的情況。

世界運動會

世界運動會簡稱為世界運動會，由國際世界運動會協會組織(IWGA)由主辦，是一項國際體育賽事。其比賽項目主要是非奧運項目，每四年舉辦一次。第一屆世界運動會于1981年在加州圣克拉拉舉行，包括羽毛球、棒球、健美、包括保齡球在內的12個項目在當時是非奧運項目。

亞洲室內運動會

亞洲室內及武道運動會是由亞奧理事會主辦國際奧委會認可的綜合性運動會。最初每兩年舉辦一次，自2013年第4屆與亞洲武道運動會合并后，改為每4年舉辦一次。第一屆亞洲室內運動會于2005年在泰國曼谷舉行，比賽項目為室內田徑、短池游泳、五人足球、泰拳、室內自行車、健美操、體育舞蹈、極限運動圈藤球等9大項，共121項賽事。2007年第二屆亞洲室內運動會，保齡球成為正式比賽項目之一。

東亞運動會

東亞運動會由東亞運動會聯合會理事會主辦，每四年舉行一次第一屆東亞運動會于1993年在上海舉行。2013年5月，東亞運動會聯合會理事會將東亞運動會更名為東亞青年運動會，也是每四年舉辦一次。保齡球是第一屆東亞運動會的項目。2004年，在第二屆東亞運動會上，中國贏得了男子和女子冠軍保齡球的個人項目、女子個人賽冠軍。

亞洲運動會

亞運會，簡稱亞運會，是由亞洲奧林匹克理事會組織的（亞奧理事會）亞洲是最大的主辦地區、最高水平的綜合性運動會每四年舉行一次。1978年，保齡球首次成為亞運會的正式比賽項目，但在隨后的32年里，中國選手從未在亞運會上獲得任何獎牌。直到2010年廣州亞運會，中國保齡球隊才獲得女子及團體冠軍s雙打、女子三人賽、男子和女子體操三枚銅牌中國保齡球在亞運會上實現了歷史性的突破。

世界保齡球錦標賽

世界保齡球錦標賽是由世界十瓶保齡球聯合會主辦的比賽，始于1954年。1963年-2003年，它每四年舉行一次。此后每兩年舉辦一次，男女分開舉辦。男人和女人世界保齡球錦標賽是美國的個人項目、男子雙人賽、男子三人賽、男子五人隊際賽、男子全能賽、男子精英賽；女子個人賽、女子雙人賽、女子三人賽、女子五人隊際賽、女子全能賽、女子精英賽。2005年，楊穗陵獲得丹麥世界女子網球錦標賽冠軍美國保齡球錦標賽的經典，并成為第一個婦女和中國的世界冠軍。

保齡球世界杯賽

保齡球世界杯是世界上參賽國家和地區最多的一年一度的保齡球比賽第一屆保齡球世界杯于1965年在愛爾蘭都柏林舉行。起初，只有男人 直到1972年，女子保齡球隊才首次在世界杯上亮相美國的比賽設在漢堡。目前，男子 美國的個人項目是保齡球世界杯、婦女與健康■個人項目分兩個項目。2018保齡球世界杯，美國Shannon O'基夫贏得了男子和女子冠軍s個人錦標賽、澳大利亞 庫利贏得了女子組冠軍的個人項目。

亞洲保齡球錦標賽

亞洲保齡球錦標賽是由亞洲保齡球聯合會主辦的1968年，第一屆亞洲保齡球錦標賽舉行。亞洲保齡球錦標賽設立男子、女單人賽，男、女雙人賽，男、女三人賽，男、女五人隊際賽、經典挑戰和級聯挑戰。在2023年亞洲保齡球錦標賽中，中國女子保齡球隊美國隊獲得了女子體操銅牌五項全能運動。

中國保齡球錦標賽

中國保齡球錦標賽是中國最大的保齡球賽事，每年舉辦一次，采用世錦賽和亞錦賽的賽制。2022年中國保齡球錦標賽在濟南舉行，共有來自北京的參賽選手、山東、河北、山西、安徽、四川、來自廣東等省區市的28支代表隊參賽。比賽分為團體賽、個人項目有兩個大項，其中團體項目分男子、婦女與健康美國隊和團體賽，個人賽包括男子和團體賽個人項目、雙人、四人團體賽和全能賽；女子個人、雙人、全能賽。

國際保齡球聯合會

國際保齡球聯合會（International bowling Federation）成立于1952年，總部設在芬蘭首都赫爾辛基，是世界衛生組織的管理機構他擅長九柱和十柱保齡球，并負責組織世界保齡球錦標賽、保齡球世界杯等高水平賽事。它擁有亞洲保齡球聯合會、歐洲保齡球聯合會、美國保齡球聯合會、非洲保齡球聯合會等。到2020年，國際保齡球聯合會擁有114個下屬會員協會從1952年到2014年4月，國際保齡球聯合會被稱為國際保險聯合會（FIQ）2014年4月，更名為世界保齡球聯合會（World   bowling）

亞洲保齡球聯合會 

亞洲保齡球聯合會（Asian Bowling Federation）它是亞洲保齡球的最高管理機構1979年成立，進入國際男子保齡球聯合會、婦女和年輕球員在亞洲舉辦了許多保齡球比賽，如亞洲保齡球錦標賽。亞洲保齡球聯合會現任主席是科威特人穆罕默德。

中國保齡球協會

中國保齡球協會（Chinese   bowling   Lenovo）成立于1985年，是中國保齡球運動的最高管理機構，是代表中國參加國際保齡球聯合會及相應國際保齡球活動的唯一合法組織。中國保齡球協會負責承辦中國保齡球錦標賽等大型賽事，現任主席為何鳳祥。