程瀟，出生于1998年7月15日，是來自廣東省深圳市的中國內地女藝人，涵蓋了歌手、演員、舞蹈導師以及宇宙少女組合成員等多個身份。她畢業于首爾表演藝術高中，于2016年2月25日以Wonder組成員的身份正式出道，并目前以個人身份活躍在舞臺上。

在作為宇宙少女成員期間，程瀟在韓國的活動期間憑借出色的身體柔韌性、出眾的外貌以及十年深厚的中國舞功底，在音樂和綜藝領域都表現十分搶眼。她的音樂作品，如組合的首張專輯主打歌《MoMoMo》，曾登上hanteo排行榜日間榜首。程瀟在2016年還隨組合獲得了2016M-Countdown in China亞洲強音盛典最佳新人獎。在綜藝領域，程瀟在2016年9月的《明日開球王》中，以高難度的一字馬和空翻拋球贏得了觀眾和媒體的關注，并在12屆《偶像運動會》中憑借零失誤的高專業度體操球表演贏得了藝術體操金牌，再次引發中韓媒體的廣泛關注。她的出色表現贏得了韓國著名主持人劉在石的贊譽，稱其為“程瀟時代”。

回國發展后，程瀟憑借豐富的舞臺經驗，成為了競演類綜藝節目《偶像練習生》和《少年之名》的舞蹈導師，以及《了不起！舞社》的主理人。

2018年9月開始，她也開始涉足影視行業，在《天醒之路》、《靈域》、《你微笑時很美》、《卿卿我心》、《良言寫意》等多部影視作品中擔任女主角。其中，《你微笑時很美》在2021年度WeTV（騰訊視頻海外版）榜單中，在泰國站、馬來站、菲律賓站、阿語區、西語區、葡語區均獲得最受歡迎國產劇的第一名。作為歌手，程瀟在2020年發布了個人首支單曲《聚焦-X》，并在2022年發布了她首次創作的單曲《Lonely Beauty》。2024年8月，她的首張迷你專輯《1st GOLD》正式上線。

早年經歷 編輯本段

程瀟，1998年7月15日降生于廣東省深圳市，家中有一個比自己小6歲的妺妹叫程晨，現為樂華娛樂練習生。程瀟從5歲開始學習舞蹈，有10年中國舞的功底，父母很反對她去韓國做練習生，甚至產生爭吵，但程瀟還是堅持了自己的選擇。

程瀟畢業于深圳藝術學校舞蹈專業，在韓國時就讀于首爾表演藝術高中，并以練習生的身份在韓國訓練，2015年12月4日，樂華娛樂與韓國STARSHIP公司宣布將推出名為“宇宙少女”的新女團計劃。程瀟成為了該女團Wonder組的成員，并在公布資料時，獲得了“有著柔軟的身體及絢麗的翻跟頭專長，內心和娃娃般外貌一樣純真”的介紹語。2015年12月22日，趁著圣誕節的氣氛，公司通過YouTube平臺上傳了宇宙少女組合中程瀟、EXY等八位成員帶著圣誕頭飾演唱《All I Want For Christmas is You》的視頻，之后程瀟等組合成員又與同公司的男團UNIQ組合合作演唱了《新年快樂》。

2016年1月15日，公司在社交平臺陸續放出宇宙少女成員的“PLAY-FILE版”概念照，程瀟的照片被韓國著名插畫家Zipcy二次創作成插畫，憑借顏值魅力在SNS平臺上熱傳，并引發討論，登上了韓國最大搜索網站Daum.net搜索榜的前五名。2016年2月，程瀟以組合成員身份首次在首爾獎忠體育館搭建的KT“GIGA Legend Match”舞臺亮相后，于當月25日隨組合正式在韓國出道，“宇宙少女”關鍵詞于當日便上升到韓國各大門戶網站的實時熱搜榜第一名。之后程瀟作為宇宙少女Wonder隊代表，在“樂耀星船·樂華娛樂XSTARSHIPent星品發布會”上憑借中國舞和具有力量感的側空翻，與其他成員一起獲得了中國、韓國經紀公司的一致認可，并正式宣布在中國出道。

2015年5月，與UNIQ上臺表演《LuvAgain》；12月22日，隨組合與Melody Day合唱歌曲《圣誕頌》；12月28日，與EXY、恩熙、宣儀、多愿和UNIQ共同演唱的歌曲《新年快樂》的音源及MV公開。

2016年2月20日，隨宇宙少女參加在在首爾獎忠體育館舉辦的KT“GIGA Legend Match”進行正式出道前的首次公演；2月25日，隨組合發行首張迷你專輯《WOULD YOU LIKE？》，同時公開主打歌《MoMoMo》的MV；3月1日，隨組合參加在北京舉行“樂耀星船·樂華娛樂XSTARSHIPent星品發布會”暨12人女子偶像團體宇宙少女中國出道發布會，在中國正式出道；3月7日，隨組合公開歌曲《MoMoMo》的舞蹈練習室版；3月9日，組合釋出首張迷你專輯第二首主打曲《Catch Me》的MV；3月10日，參與了由1theK頻道推出的舞蹈教學單元《Let's Dance》；4月24日，隨組合出席電影《夢想合伙人》首映禮；5月18日，隨組合參加《Y24 Campus Attack》的活動；5月28日，隨組合參加M-Countdown in China亞洲強音盛典并獲得新人獎；6月9日，參加Mnet真人秀《Would you like girls》；8月17日，隨組合發行第二張迷你專輯《THE SECRET》，主打曲為《是秘密啊》；9月15日，參加《偶像運動會》，代表宇宙少女表演藝術體操，0失誤震驚全場偶像們，最終以13分奪得金牌；10月28日，參加愛奇藝綜藝《大牌對王牌》，完成國內綜藝首秀；11月16日，隨組合出席“2016年亞洲明星盛典（AAA）”，并斬獲Rising Star獎。

2017年1月4日，隨宇宙少女推出第三張迷你專輯《From. WJSN》，主打歌是《靠近你的心》，專輯推出后一天的時間便在韓國獲得Mnet排行榜第一名、Olleh MV排行榜第三位的好成績；1月30日，參加韓國MBC電視臺綜藝節目《偶像明星田徑射箭藝術體操健美操大賽》，獲得藝術體操銅牌；4月9日，程瀟受邀出席第十七屆音樂風云榜年度盛典，獲得”偶像新勢力“獎；6月7日，隨宇宙少女推出首張正規專輯《HAPPY MOMENT》，主打歌是《HAPPY》；12月11日，加盟《偶像練習生》，擔任舞蹈導師。

2018年2月8日，參加2018湖南衛視春節聯歡晚會；2月27日，迷你4輯《DREAM YOUR DREAM》發布；3月4日，參加真人秀《閨蜜的完美旅行》；4月27日，參加綜藝節目《嗨，唱起來！》；8月2日，參加的節目《勇敢的世界》曝光花絮照；8月5日，參加綜藝節目《天天向上》；8月13日，參加綜藝節目《明星健身房》第二季；8月15日，發行電影《巨齒鯊》宣傳曲《鯊影》；8月18日，參加2018微博粉絲嘉年華線下活動；11月1日，發行單曲《若情》；12月31日，參加湖南衛視2019跨年演唱會。

程瀟

2019年1月，位列潛力女藝人商業價值榜第4位；1月29日，參加2019湖南衛視小年夜春晚；6月20日，參加的綜藝節目《極限青春》在騰訊視頻播出；9月6日，參加的全新觀察類情感推理真人秀《我們戀愛吧》在江蘇衛視、優酷播出；11月5日，參加的綜藝節目《變身總動員》在愛奇藝播出；12月31日，發行合唱單曲《別輕易相信》。

2020年1月1日，主演的網劇《唐人街探案》在愛奇藝播出，在劇中飾演陸菁菁；1月4日，參加的綜藝節目《快樂大本營》在湖南衛視播出；4月23日，主演的電視劇《天醒之路》定檔在愛奇藝、芒果TV播出，在劇中飾演秦桑；6月19日，參加的綜藝節目《奔跑吧第四季》第四期定檔在浙江衛視播出；6月26日，參加的男團選秀節目《少年之名》定檔在優酷視頻播出；9月12日，參加的健康生活體驗真人秀《哎呀好身材2》定檔在芒果TV和咪咕視頻播出；12月28日，發行單曲《聚焦-X》。

2021年1月9日，主演的電視劇《靈域》定檔在愛奇藝播出，在劇中飾演凌語詩、無純；2月12日，參演的電影《唐人街探案3》定檔在中國內地上映，在劇中飾演陸菁菁；3月25日，因“BCI抵制新疆棉風波”，程瀟所在公司發表聲明表示，公司與程瀟終止TommyHilfiger品牌的一切合作；6月21日，參加的綜藝節目《撲通撲通的心》定檔在芒果TV播出；6月23日，主演的電視劇《你微笑時很美》定檔在優酷、騰訊視頻播出，在劇中飾演童謠；同日，發行合唱《第一默契》；7月15日，參加的潮流社交游戲體驗真人秀《奇異劇本鯊》定檔在愛奇藝播出；11月20日，主演的電視劇《漫影尋蹤》開機。11月30日，主演的電視劇《良言寫意》定檔在騰訊視頻、愛奇藝播出，在劇中飾演蘇寫意。12月9日，主演的電視劇《卿卿我心》定檔在愛奇藝、騰訊視頻播出，在劇中飾演路卿卿。

2022年1月11日，參加的綜藝節目《雪地里撒野的朋友們》定檔在搜狐視頻播出。2月7日，主演的電視劇《假日暖洋洋2》定檔在愛奇藝、騰訊視頻播出，在劇中飾演程淼。2月25日，發行單曲《Lonely Beauty》。4月16日，參加的綜藝節目《了不起！舞社》定檔在優酷播出。8月21日，參加的綜藝節目《美好年華研習社》第三期定檔在湖南衛視、芒果TV播出。10月8日，參加的綜藝節目《這！就是街舞5》定檔在優酷播出。12月9日，參加的綜藝節目《今天你真好看》定檔在騰訊視頻播出。12月31日，參加的綜藝節目《夢圓東方2023東方衛視跨年盛典》定檔在東方衛視播出。

2023年3月3日，參加的綜藝節目《運動者聯盟》定檔在芒果TV播出；同日，據韓媒報道，程瀟不續約宇宙少女。3月30日，參加的綜藝節目《嗨城市獵人》定檔在優酷播出。4月8日，參加的綜藝節目《了不起舞社2》定檔在優酷播出。6月8日，參加的綜藝節目《漂亮的戰斗》定檔在愛奇藝播出。7月21日，參加的綜藝節目《中餐廳7》定檔在湖南衛視、芒果TV播出。

?社會活動 編輯本段

2017年5月10日，程瀟與樸珍榮、王嘉爾、樸素丹、金珉載合作拍攝了一組名為“Adopt me（收留我）”的公益寫真，為流浪小動物的領養事業作出貢獻，并號召公眾領養代替購買動物。

2021年7月21日，因河南遭受特大暴雨災害，程瀟捐款10萬馳援河南。

2023-02-25，獲第十一屆搜狐時尚盛典“年度時尚影響力女藝人”

2021-12-22，獲2021瑞麗年度風尚演員獎獲獎

2021-12-19，獲2021風格大賞年度時尚表現力藝人

2017-09-20，獲第1屆SORIBADA最佳音樂大獎新韓流Rising Hot Star

2017-03-25，獲第23屆大韓民國演藝藝術獎新人獎

2017-01-19，獲第26屆首爾歌謠大賞EPK年度發展賞

2016-12-02，獲Mnet亞洲音樂大獎女子新人獎

2016-11-16，獲亞洲明星盛典（Asia Artist Awards） Rising Star獎

2016-05-28，獲亞洲強音盛典最佳新人獎

2016-03-01，獲唱工委員組最具潛力組合獎。

程瀟工作室于2023年8月12日針對港媒《東網》關于她與61歲梁朝偉關系不尋常的報道進行了辟謠，稱報道“假得離譜”。此外，“樂華”也否認了程瀟和吳宣儀“耍大牌”的說法。

2024年6月12日，網絡上有網友發文表示，自己在機場邂逅了一名明星，原本正身處電梯中的網友，卻被保安人員要求離開電梯，以便讓該明星先行進入。對此，有網友推測該明星可能是程瀟或吳宣儀。對此，樂華娛樂于當日發布聲明，澄清稱這一消息純屬無端猜測，并非該公司旗下藝人程瀟和吳宣儀。