金莎，1983年3月14日出生于上海市，是中國著名的女歌手及演員。2002年，她憑借在電視劇《十八歲的天空》中飾演的清純善良角色“藍菲琳”而廣受歡迎。隨后，她在歌手阿杜的音樂視頻《走向前》中擔任女主角，并因此被海蝶音樂相中簽約。

2005年4月23日，金莎發布個人首張專輯《空氣》，其中與林俊杰合唱的《被風吹過的夏天》贏得了東南勁爆音樂榜的內地十大金曲獎。該專輯的成功也使金莎榮獲第12屆全球華語音樂榜中榜內地最佳新人獎以及第3屆東南勁爆音樂榜內地最佳新人獎。此后，在2006年至2007年間，她相繼推出了第二張專輯《不可思議》和第三張專輯《換季》。

2008年，她參與了奧運倒計時100天主題曲《北京歡迎你》的演唱，與眾多知名藝人共同為這一歷史性時刻獻唱。

2010年，金莎在愛情劇《神話》中飾演“呂素”一角，盡管僅出場五集，但她的精湛演技令觀眾難忘。同年，她為該劇演唱插曲《星月神話》，該歌曲由其本人創作并收錄于第四張專輯《星月神話》中。2011年，金莎成立了個人音樂工作室，進一步拓展了她的音樂事業。

2012年，金莎推出了具有濃郁中國風特色的原創作品《夢千年之戀》。次年，她與立威廉共同出演了浪漫影片《檸檬》，在劇中扮演曲珍角色。通過不斷嘗試不同類型的角色和風格，金莎的藝術之路愈發豐富多彩。

2020年，金莎憑借芒果TV真人秀節目《乘風破浪的姐姐》再次受到廣泛關注，以甜美精致的形象贏得了更多粉絲的喜愛。隨后，她還參與了多個項目，包括為動畫片《師兄啊師兄》獻唱片尾曲《師妹說》及參加《今晚開放麥》第二季等。

早在2000年，金莎便以藝名“藍菲琳”參加了上海有線電視戲劇頻道舉辦的一場主持人比賽并獲得亞軍，從此踏上了演藝之路。之后，她在節目中擔任外景主持人，期間采訪過多位知名藝人如秦沛與曾江等人，積累了寶貴的經驗。

在2002至2010年間，金莎經歷了從影視到音樂領域的跨越。2002年，她因參演電視劇《十八歲的天空》中的“藍菲琳”一角而受到廣泛關注，這一角色成為眾多觀眾心中的青春印記。次年，即2003年，金莎被導演林錦和發掘，出演了歌手阿杜的MV《走向前》，并隨后與海蝶音樂簽約，開啟了她的歌唱生涯。

加入海蝶音樂后，經過專業培訓，金莎發行了個人首張專輯《空氣》。該專輯中的單曲《被風吹過的夏天》（與林俊杰合唱）榮獲東南勁爆音樂榜內地十大金曲獎。此外，憑借這張專輯的卓越表現，金莎還獲得了第12屆全球華語音樂榜中榜內地最佳新人獎及第3屆東南勁爆音樂榜內地最佳新人獎，標志著她在音樂領域取得了初步的成功。

金莎于次年發行了第二張專輯《不可思議》，并憑借此專輯入圍馬來西亞娛協獎。隨后，她推出了第三張個人專輯《換季》。在此期間，金莎逐漸將事業重心轉向電視劇領域，連續出演了兩部現代劇，然而反響一般。2008年，她受邀與眾多明星共同演唱奧運倒計時100天主題歌《北京歡迎你》，為即將到來的北京奧運會助威。

2005年4月23日，金莎發布了首張專輯《空氣》，該專輯中收錄了她與林俊杰合唱的歌曲《被風吹過的夏天》。此歌曲在當年榮獲東南勁爆音樂榜內地十大金曲獎。此外，金莎也因這張專輯獲得了第12屆全球華語音樂榜中榜內地最佳新人獎以及第3屆東南勁爆音樂榜內地最佳新人獎。2006年至2007年間，金莎接連發行了第二張專輯《不可思議》和第三張專輯《換季》。

2010年1月，金莎與胡歌合作出演的古裝電視連續劇《神話》首播，其前三日平均收視率達到3.13%，單集最高收視率為4.13%，刷新了央視八套年度開局劇目的收視紀錄。在該劇中，金莎扮演了一位既專情又勇敢的古代女子“呂素”，盡管角色僅出現五集，卻意外贏得了廣泛觀眾的喜愛，導致她的粉絲數量在貼吧上迅速增加了超過400萬。此外，金莎還為這部劇創作并演唱了主題曲《星月神話》，該曲也被收錄于她的第四張個人專輯《星月神話》中，她首次擔任監制參與了專輯的制作過程。2011年5月6日，金莎再次與胡歌攜手出演民族傳奇史詩大劇《香格里拉》，她在劇中扮演了一名純樸的藏族女孩，該劇在中央電視臺一套晚間黃金時段播出。

2013年9月，金莎宣布脫離海蝶音樂，并在北京創建了自己的音樂工作室。翌年，她發布了單曲《愛的魔法》，標志著她從以往的清新形象轉向了更加大膽的女性主義風格。隨后，她推出了第五張個人專輯《他不愛我》。這張專輯是金莎在長達半年的籌備后的自我突破之作，她在專輯中首次擔任多首歌曲的制作人，通過這些歌曲分享了她的個人愛情哲學。專輯同名主打歌曲的MV以其唯美而憂郁的氛圍吸引了大量觀眾的關注。此外，她的前“師兄”林俊杰也親自轉發了這首MV的鏈接，為她送上祝福。短短幾天內，該MV的點擊量迅速攀升至近百萬次。

金莎的職業生涯涵蓋了電影、電視劇和音樂領域，并且她還涉足了商業投資，創建了香水品牌愛唯施。然而，這些努力并沒有引起廣泛關注。直到2018年，她參演的都市女性勵志網劇《上海女子圖鑒》才獲得好評，她在劇中飾演的角色徐笑是一位上海本地人，該劇因其真實的劇情和富有代入感的表現受到稱贊，展現了國產劇中罕見的以女性為獨立對象探索的視角。同年，金莎為多部電視劇演唱插曲，包括《獨孤天下》的《獨孤》，《遠大前程》的《今生等你一次回眸》，《盛唐幻夜》的《漫游》，還發行了手游《問道》pk助威曲《貼身輔助》，并為《回到明朝當王爺之楊凌傳》演唱片尾曲《若只如初見》。

2019年年底，金莎受邀參加了湖南衛視的綜藝節目《天天向上》錄制。隨后，她收到了《乘風破浪的姐姐》節目組的邀請，加入了這檔女性競技類真人秀節目。節目于2020年6月12日正式開播，盡管當天微博暫停更新，但觀眾的熱情并未受到影響，節目首日播放量即突破億次。金莎憑借其溫柔的形象和甜美的外表再次回到公眾視野中，并獲得了廣泛關注。

在第三次公演期間，由于服裝問題導致她在表演過程中多次撿回掉落的扇子，這一失誤最終使她被淘汰出局。為此，金莎通過個人社交平臺發表長文向粉絲道歉，表達了對自己表現不滿的情緒。盡管未能成團出道，但她依然憑借著出色的歌唱技巧贏得了大量支持者的喜愛。

金莎還宣布將參與情感觀察類綜藝《女兒們的戀愛》第三季。在此之前，她已經公開表達了想要找到伴侶的愿望。不過，在節目中她并沒有遇到合適的對象，而是與其中一位男嘉賓建立了良好的友誼關系。

金莎

2020年底，金莎繼續活躍于熒幕之上，參加了演技競賽節目《我就是演員第三季》。在該節目中，她搭檔金子涵演繹了電視劇《三十而已》中的一段經典情節。遺憾的是，這段僅持續三分鐘的演出就被提前終止了。事后，金莎也通過社交媒體表示對自己的表現感到遺憾。

金莎自2021年參與湖南衛視春節聯歡晚會演出后，將更多精力投入到音樂事業。她在2022年發行了耗時五年制作的單曲《郭襄》，隨后為手游《鴻圖之下》演唱兩周年推廣曲《三國醉》。

2023年，她繼續在音樂領域發力，為動畫片《師兄啊師兄》獻唱片尾曲《師妹說》，并發布了新單曲《知名不具》。同年，金莎參加了楊瀾主持的訪談節目《發光吧，大女生》。此外，她還參與了優酷獨播的網絡綜藝《舉杯暢飲的姐姐們》以及芒果TV真人秀《愛的修學旅行》的錄制。

進入2024年，金莎與其他21位嘉賓共同出演了由岳云鵬主持的東方衛視和百視TV聯合播出的《今晚開放麥第二季》。 

2024年，金莎的演藝事業保持活躍態勢。1月17日，她為電視劇《19層》獻唱的歌曲《彼此》音樂視頻發布。同年2月，她參與了綜藝節目《無限超越班第二季》，該節目定于2月24日首播。3月14日，金莎與孫丞瀟共同出席了由新浪娛樂主辦的原創欄目《小苒的游樂場》。5月18日，她在中國大陸上映的綜藝節目《季風音樂會》中亮相。10月10日，她參演的古裝劇《錦繡安寧》首播，在劇中她飾演主要角色羅宜寧的母親顧明瀾，并在微博上表達了希望未來能更多參與類似角色的愿望。12月16日，金莎被確認為《2024—2025浙江衛視跨年晚會》的首批嘉賓之一。

2022年5月27日，金莎接到杭州疾控中心的通知，確診感染新冠病毒陽性，隨后被緊急送醫治療。次日，她通過微博視頻向公眾報平安。6月5日，金莎宣布康復出院，并對醫護人員的專業照顧表示感謝，同時指出出院后將繼續在家中隔離七天，確保完全恢復。

2022年8月31日，金莎通過微博宣布了她的戀愛關系，并附上了“愛就是一起做好多的飯”的文字。此消息得到了演員保劍鋒和藍盈瑩的祝福。隨后，在2023年11月3日，金莎與她的男友孫丞瀟一同參與了芒果TV的真人秀節目《愛的修學旅行》，引起了廣泛的關注。對于網絡上對孫丞瀟的負面評論，金莎于同年11月8日發表了文章進行辯護。

2018年12月10日作為志愿者參與了由長江日報、武漢晚報聯合武漢市慈善總會發起的“暖冬行動”，將募集到的冬衣送達大涼山地區的孩子們，并捐贈了價值兩萬元的物資。

2010年11月10日在西昌大涼山舉行的“小橘燈”公益活動，為當地的黎族兒童提供了書本和文具。在2009年6月5日，金莎出席了由中國紅十字基金會發起的“紅十字愛眼活動”，在現場宣讀了愛眼宣言，并被授予“愛眼天使”的稱號。最后，在2008年2月14日的“放歌奧運 心系災區”賑災公益晚會上，她演唱了歌曲《換季》。