洪瀟，浙江金華人，出生于1994年6月17日，是一位活躍于中國影視界的女演員，畢業(yè)于大連財經(jīng)學(xué)院。洪瀟最初因一組照片在網(wǎng)絡(luò)上成名，被網(wǎng)友親切地稱為“臥蠶阿姨”。此后，她開設(shè)了自己的淘寶網(wǎng)店，并成為店鋪的模特。2016年，她憑借“臥蠶阿姨”的身份參加了超級紅人節(jié)，并榮獲微博最具潛力時尚紅人獎。2018年，她主演了微電影《陳先生的9月9日》，正式踏入演藝圈。2019年，她出演了都市乒乓球題材劇《追球》，在劇中扮演了外表甜美、內(nèi)心堅強(qiáng)的姚娜娜，并為角色演唱了歌曲《硬糖甜心》。2022年7月，她被選為《狐妖小紅娘·月紅篇》中的付澄一角。同年8月，在古裝仙俠劇《蒼蘭訣》中飾演結(jié)黎。11月，她參加了北京衛(wèi)視的《2022悅讀之夜》，表演了《蒼蘭訣》的衍生舞臺劇《蒼蘭書局》。2023年10月，她參加了《星星伴我心》。2024年4月，她參演的愛情短劇《風(fēng)月無邊》在騰訊視頻上線。

在早期，洪瀟因資深攝影師拍攝的照片而走紅，成為網(wǎng)絡(luò)紅人“臥蠶阿姨”。她不僅開設(shè)了自己的淘寶網(wǎng)店，還擔(dān)任模特。在網(wǎng)紅期間，她閉眼化妝的視頻受到數(shù)萬網(wǎng)友關(guān)注，播放量超過千萬。2016年，她參加了超級紅人節(jié)，獲得微博最具潛力時尚紅人獎。雖然活動結(jié)束后，她因上鏡顯老而被網(wǎng)友吐槽，并登上了微博熱搜榜首，但她本人也以自嘲的態(tài)度應(yīng)對。2017年6月，洪瀟從大連財經(jīng)學(xué)院畢業(yè)后，在社交平臺上分享了她的畢業(yè)照。

2018年，洪瀟主演了微電影《陳先生的9月9日》，展現(xiàn)了她的演技。2019年，她在《追球》中扮演姚娜娜，與李汶翰飾演的云高洋是一對情侶，并演唱了角色曲《硬糖甜心》。此外，她還參與了SNH48的年度金曲《就差一點點》的演繹。同年10月，她在《我愛你，這是最好的安排》中扮演了胡佳，并在拍攝過程中對車禍戲份進(jìn)行了多次嘗試，力求達(dá)到滿意的效果。

洪瀟

2021年3月30日，洪瀟參與的由官鴻、張藝上主演的奇幻愛情劇《玉昭令》在愛奇藝播出，她在劇中扮演六指蠶精的女兒鄭巧兒。2022年7月8日，她參演的《狐妖小紅娘·月紅篇》宣布，在劇中飾演付澄。此劇改編自國漫《狐妖小紅娘》的核心章節(jié)，一經(jīng)公布便登上了官方劇集待播榜首位。同年8月7日，洪瀟與虞書欣、王鶴棣共同主演的古裝仙俠劇《蒼蘭訣》在愛奇藝獨(dú)播，她在劇中飾演小蘭花（虞書欣飾）的好友結(jié)黎，與觴闕（林柏叡飾）是一對情侶。為更出色地塑造角色，洪瀟在開拍前進(jìn)行了大量準(zhǔn)備，包括努力減重以符合角色要求，并頻繁與導(dǎo)演探討劇本。9月17日，她作為主演出席了《蒼蘭訣》花好月圓夜VIP專享見面會。11月11日，洪瀟參加了北京衛(wèi)視《2022悅讀之夜》，與張宸逍共同演繹了《蒼蘭訣》的衍生舞臺劇《蒼蘭書局》。

2023年9月26日，她參演的網(wǎng)劇《暗里著迷》播出，飾演蘇半夏。10月30日，她參演的電視劇《我要逆風(fēng)去》播出。洪瀟參演的網(wǎng)劇《風(fēng)月無邊》預(yù)定于2024年4月26日在騰訊視頻播出，她在劇中飾演云城名伶楊安凝。

2024年5月23日，她參演的電視劇《狐妖小紅娘·月紅篇》在中國大陸播出。

在《追球》中，洪瀟飾演的姚娜娜形象開朗、樂于助人，戲外她同樣活潑可愛，與演員們相處融洽。為更好地詮釋角色，洪瀟努力減肥，并常與導(dǎo)演溝通學(xué)習(xí)，這使得她在鏡頭前表現(xiàn)得自然流暢，她所塑造的姚娜娜角色更加豐滿立體，真實的演繹讓這個角色更具生命力。——網(wǎng)易娛樂

在微電影《陳先生的9月9日》中，洪瀟的演技自然，整個故事的悲傷基調(diào)使角色始終保持悲傷狀態(tài)，從默默落淚到痛哭失聲，洪瀟展現(xiàn)出了不同層次的哭戲，演技雖有提升空間，但已能處理得層次分明。導(dǎo)演仲尼被她的悲傷情緒所打動，決定為她剪輯出一個圓滿的結(jié)局。——環(huán)球網(wǎng)