詹姆斯·米爾納，全名詹姆斯·菲利普·米爾納（James, Philip, Milner）1986年1月4日出生于英國西約克郡利茲市，是一名英格蘭職業足球運動員，在場上主要扮演中場角色、司職后衛，目前效力于英超布萊頓隊。

米爾納從10歲開始就在利茲青年訓練營他在2002年首次代表球隊出場，以16歲零356天的年齡打破了英超最年輕射手的紀錄。2003年，他租借了加盟英甲的斯文頓鎮積累一線隊經驗，而他的母隊利茲聯則是在2003年-2004年底從英超降級后，米爾納被賣到紐卡斯爾。2007年，在為紐卡斯爾超級聯賽出場94次后，米爾納租借加盟阿斯頓維拉，一年后永久轉會。2010年，米爾納在獲得PFA年度青年球員后簽約曼城，并隨隊獲得兩次英超冠軍、一個足總杯、一個聯賽杯和一個社區盾杯。2015年，米爾納自由轉會至利物浦，并擔任副隊長。從那以后，他和利物浦一起贏得了冠軍杯（2019）英超冠軍（2020）歐洲超級杯（2020）和世俱杯（2020）等多項賽事冠軍。2023年3月，他因對足球和慈善事業的貢獻被授予員工勛章（MBE）同年夏天，米爾納以自由球員的身份加盟布萊頓。

米爾納在邊鋒、邊前衛、后衛等位置均有出色表現，可謂實至名歸'萬金油'球員。他為英格蘭國家隊出場61次此外，米爾納保持著英格蘭u21國家隊出場次數最多的紀錄（46次）

早年經歷 

1986年，詹姆斯·米爾納出生在西約克郡利茲的一個小鎮瓦特里（  Wattley West Street, Yorkshire）他童年的大部分時間是在霍斯福度過的（horsforth）在威斯布魯克巷小學踢足球。除了足球，米爾納小時候還打板球、他在田徑比賽中展示了他的運動天賦，并連續兩年獲得約克郡100米賽跑冠軍。

米爾納從小就是家鄉球隊利茲聯的忠實球迷他的父母一直是利茲聯隊的季票持有者米爾納曾經是俱樂部的球童他的童年偶像是阿蘭，一名一線隊前鋒，也是土生土長的利茲人·史密斯。1996年，10歲的米爾納被利茲聯隊的球探發現并加入了該隊與英格蘭北部俱樂部的其他同齡人競爭，包括曼聯傳奇球員韋恩·魯尼。米爾納在利茲青訓營表現出色，期間被英格蘭U15和U17國家隊征召。高中畢業后，他與球隊簽訂了一份全職學徒合同，并繼續每周在他的父親 s的堅持。

運動生涯

2002年11月10日，16歲的米爾納在英超對陣西漢姆聯的比賽中替補出場他在最后六分鐘替換杰森威爾科克斯出場，這是他在一線隊的首次亮相他也成為英超第二年輕的球員，僅次于來自考文垂的加里·麥克謝弗里。同年12月26日，在利茲2-在11戰勝桑德蘭的比賽中，米爾納在第50分鐘進球將比分扳平為1-1，他兩個月前也是用這個球破了韋恩·魯尼 在2005年被埃弗頓的詹姆斯擊敗之前，他一直享有英超最年輕得分手的榮譽·沃恩打破。在兩天后對陣切爾西的比賽中，米爾納再次替補出場他擺脫了切爾西 美國世界杯冠軍后衛德塞利兩次巧妙觸球，然后一腳精彩的射門直射球門遠角。米爾納以三天兩個連續進球迅速在英超嶄露頭角，媒體也將他與同樣嶄露頭角的韋恩相提并論·魯尼聯系起來。在一線隊出場多次后，米爾納于2003年2月10日與俱樂部簽訂了一份為期五年的合同。

2003-2004賽季初，為了獲得首發機會和更多一線隊比賽經驗，米爾納被租借到英甲俱樂部斯文頓鎮他在斯溫登鎮出場6次，打進2球。10月，米爾納回到利茲聯隊，在剩余的賽季中出場32次，攻入3球。盡管年輕的米爾納表現出色，但他無法幫助利茲聯避免場上場下的低迷賽季結束后，利茲聯決定降級。盡管時任利茲聯隊主席的杰拉爾德，·克拉斯納將米爾納視為球隊的未來，不會輕易出售，但俱樂部財政緊張的狀況最終迫使米爾納以500萬英鎊的價格被出售給紐卡斯爾，并在2004年7月簽下了一份為期5年的合同。雖然米爾納本人不 他不想離開自己從小支持并效力的球隊，他也希望做對俱樂部最有利的事情。

2004年，米爾納跟隨球隊前往亞洲參加英超季前賽他在1-在與香港杰志的平局中，紐卡斯爾首次進球。同年8月14日，他在紐卡斯爾對陣米德爾斯堡的比賽中首次參加英超聯賽。一個月后，9月16日，他在歐聯杯對陣以色列俱樂部比尼薩克寧（Bnei Sakhnin F.C.比賽第69分鐘，他替補出場，迎來了自己的歐洲首秀。同月，紐卡斯爾3-1戰勝西布羅姆維奇，他替補出場并在紐卡斯爾打進了他的第一個英超進球。紐卡斯爾教練博比，他最初敦促米爾納簽約·羅伯遜爵士對他非常欣賞，但羅伯遜在賽季初被解雇，由格雷姆接替·索內斯接手，后者不承認米爾納 s的表現，甚至聲稱他不會在球隊贏得任何比賽。米爾納對這種說法感到非常沮喪，他一直試圖用自己在球場上的表現證明自己。

2005/2006年初，米爾納在圖圖杯對陣斯洛伐克俱樂部杜比尼的比賽中助攻阿蘭·希勒在下一輪對陣西班牙球隊拉科魯尼亞的比賽中進球并再次進球。盡管米爾納表現出色，但他還是以紐卡斯爾聯隊的名義簽約了諾爾貝托·索拉諾公司這筆交易的條件是本賽季剩余時間租借到阿斯頓維拉。在阿斯頓維拉，米爾納能夠與此前在利茲聯工作過的教練大衛共事·奧拉利重逢。2005年9月12日，米爾納在對陣西漢姆聯的英超聯賽中首次代表維拉出場五天后，他打進了維拉隊的第一個進球在對陣托特納姆熱刺的比賽中幫助球隊扳平比分。一周后，米爾納在聯賽杯梅開二度，上半場1-3落后的隊力挽狂瀾，最終8-擊敗對手韋康比流浪者隊。05-2006年在維拉期間，他出場33次，打進3球。米爾納的表現讓球隊希望促成他的正式轉會，但維拉拒絕接受加雷斯·巴里請求加入球員交流。而紐卡新帥格倫·比起索內斯，拉德爾更欣賞米爾納，他公開表示希望留在圣詹姆斯俱樂部公園賽季結束后，米爾納能夠回到紐卡斯爾。

2006年，回到紐卡斯爾后，教練格倫·拉德爾將米爾納視為重要球員，幾乎整個賽季都安排他首發。

2007年1月1日，米爾納在2-2在戰平曼聯的比賽中打入賽季首球，為球隊首開紀錄。在接下來的三周時間里，在對陣阿斯頓維拉和西漢姆聯的比賽中，他連續梅開二度。4月7日，在英超第32輪對陣謝菲聯的比賽中，米爾納兩次助攻隊友進球，幫助球隊客場取勝。06/2007年，米爾納在紐卡斯爾的各項賽事中出場53次，打進4球送出10次助攻，這是他職業生涯中出場次數最多的賽季之一。賽季結束后薩姆·阿爾戴西接替主動辭職的拉德爾成為紐卡斯爾的新任主帥，米爾納也與球隊簽訂了新的4年合同。

2007年10月23日，米爾納在3-1球打進紐卡斯爾聯隊在戰勝托特納姆熱刺的比賽中，這是具有里程碑意義的第500個英超主場進球。次年3月，米爾納因腳踝受傷缺席了本賽季剩余的比賽。2007-2008年，米爾納在各項賽事中為紐卡斯爾聯隊出場32次，打進3球。

2008/2009賽季初，米爾納在8月26日對陣考文垂的聯賽杯比賽中出場，送出一粒進球和一次助攻該隊最終以3比2擊敗對手晉級。米爾納賽后透露，由于對薪水和球隊的不滿，他已經向俱樂部提交了轉會申請 he他拒絕聽報價。

2008年8月29日，米爾納簽下一份4年1200萬英鎊的合同，正式回歸阿斯頓維拉。兩天后，他在對陣利物浦的英超比賽中替補出場。2009年1月4日，在他23歲生日那天，他在足總杯對陣普利斯菲爾德球場的比賽中梅開二度，開啟了賽季進球賬戶，并幫助維拉2號取得進球-1取勝。

2009年1月17日，米爾納打進了他重返維拉后的第一個英超進球他打破了桑德蘭 第60分鐘，美國隊進球了。他在俱樂部和U21期間的出色表現也引起了當時英格蘭主教練的注意同年2月，他第一次被成年國家隊征召。08/2009年，米爾納為維拉出戰46場比賽，貢獻7球10助攻。

2009/在第10個賽季，維拉隊長加雷斯，·巴里被賣給了曼城，米爾納開始在中場角色上大放異彩。2009年8月30日，他在主場對陣富勒姆的比賽中送出了本賽季的第一次助攻，兩周后，他以一球一助攻幫助維拉擊敗了樸茨茅斯。2010年2月21日，同樣是在維拉公園，米爾納單場送出三次助攻，球隊最終以5:2擊敗伯恩利7天后，米爾納以一記點球幫助比利亞首開紀錄，但球隊最終取得1分-2次輸給曼聯，未能奪冠。米爾納最終在各種比賽中出場49次、賽季以12球16助攻結束，他還被評為球隊最佳球員和PFA年度最佳年輕球員。

2010年5月19日，曼城出價2000萬英鎊收購米爾納，但被比利亞拒絕。這筆交易最終在夏窗完成，米爾納與曼城簽下了一份為期5年的合同，其中包括球員交換和2600萬英鎊的轉會費。同年8月14日，已經確定轉會曼城的米爾納在英超首輪對陣西漢姆聯的比賽中打進了他維拉生涯的最后一球當他被替換時，他也受到了觀眾的起立鼓掌。

2010年8月23日下午三點-在00戰勝利物浦的比賽中，米爾納首發出場僅12分鐘他協助阿斯頓維拉 他的前隊友巴里進球，為曼城開了一個夢幻般的頭的職業生涯。米爾納公司曼城的第一個進球來自次年1月的足總杯第三輪-在與萊斯特城的平局中，曼城最終贏得了本賽季的足總杯冠軍，這是米爾納 這是他職業生涯中第一個國內杯賽冠軍。

2011/在第12個賽季的第六輪比賽中，米爾納在主場2-在00戰勝埃弗頓的比賽中替補出場，并在第89分鐘換上大衛·席爾瓦傳球，為曼城打入首個英超進球。兩周后，米爾納4歲了-他在10戰勝老維拉的比賽中再次進球在下一輪對陣曼聯的比賽中，米爾納為巴洛特利梅開二度，球隊最終收獲6粒進球-1贏得德比，導致對手 這是美國自1930年以來最大的主場失利。米爾納在11/12個賽季，他打了26場英超比賽隨著曼城在最后一場比賽中奪冠，他也獲得了自己的第一個頂級聯賽冠軍。

2012年10月6日，米爾納3歲-在00戰勝桑德蘭的比賽中，那個任意球打進了本賽季的第一個進球。10月20日，英超第8輪，曼城對陣西布羅姆維奇比賽第23分鐘，米爾納作為最后一名防守球員放倒了單手持球的肖恩·郎，裁判克里斯滕森向米爾納出示了他職業生涯的第一張紅牌第二年的1月13日，他在2-他在00戰勝阿森納的比賽中打入了第一個進球，幫助球隊戰勝了阿森納這是自1975年以來的第一次。三個月后，在與曼聯的德比戰中，他再次在重要比賽中打入第一球，曼城最終取得2粒進球-1擊敗曼聯。但在12/13賽季結束，除了社區盾杯和歐冠資格賽，球隊在重要賽事上什么都沒拿到主教練羅伯特·曼奇尼也黯然離場。

2013/2014賽季，曼城迎來了西班牙新帥佩萊格里尼，他帶領球隊首次從歐冠小組賽出線，米爾納也在安聯球場對陣拜仁的比賽中打入制勝球，幫助球隊3人同時出線-2逆轉拿下歐冠衛冕冠軍。米爾納本賽季在各項賽事中出場44次，送出15次助攻，隨隊再次奪得英超冠軍。在曼城的最后一個賽季在米爾納的職業生涯中，盡管膝蓋多次受傷，但他仍然被視為主力首發，參加了許多重要的比賽他當時14歲/在15個賽季中，他出場45次，打進8球和9次助攻。曼城在5月份為他提供了一份為期四年的新合同，但米爾納沒有他不想繼續當工程師，所以他放棄了不要簽名賽季結束后，米爾納自由轉會利物浦。

2015-16賽季連續三個夏天失去杰米·卡拉格、佩佩·雷納、史蒂文·杰拉德和丹尼爾·在阿格和其他重要球員之后，14名/利物浦15個賽季僅排名第六，球隊急需一位經驗豐富的領袖坐鎮更衣室。那時，主教練布蘭登·與羅杰斯 不懈的努力，米爾納終于同意免費加盟利物浦，并在第一個賽季被任命為副隊長。

2015年8月9日，在英超第一輪對陣斯托克城的比賽中，米爾納首次為紅軍披掛上陣兩個星期后，他穿上了船長 第一次成為隊長并從0開始-0戰平阿森納。9月26日，老東家維拉做客安菲爾德米爾納在第66秒為利物浦拿下一等獎，打進紅軍生涯首球下半場他助攻斯圖里奇得分，球隊最終3分-2戰勝維拉。賽季初，主教練羅杰斯被解雇，德國教練克洛普接手球隊并成功打進歐聯杯決賽米爾納參加了12場歐聯杯比賽，最終獲得了1場勝利-最終輸給塞維利亞結束了他在利物浦的第一個賽季。各項賽事貢獻7球14助攻，是本賽季隊內助攻王。

2016-17賽季，在克洛普 在美國隊的戰術中，米爾納開始出現在左后衛位置上盡管他承認他沒有他不喜歡這種安排，他認為團隊永遠是第一位的。2017年3月19日凌晨1-1戰平老東家曼城后，米爾納成為進球后英超不敗場次最多的球員（47球37勝10平）

2018年4月，在歐冠18決賽首回合，同樣是對陣曼城的比賽中，他助攻張伯倫進球，這追平了歐冠助攻紀錄（8次）兩周后對陣羅馬的比賽中，他助攻菲爾米諾打破了這一紀錄，并以9次助攻成為歐冠助攻王。17-18賽季，在克洛普的帶領下，紅軍終于打進了歐冠決賽，米爾納首發出戰，但球隊最終以1名收場-3輸給皇馬，獲得亞軍。

2018年11月，米爾納在1-在11戰平阿森納的比賽中，我打進了自己的第50粒英超進球。一個月后4-在00戰勝伯恩茅斯之后，米爾納成為英超歷史上第13位達到500場比賽俱樂部的球員，也是前阿斯頓維拉的繼任者、曼城隊友巴里是第二年輕的球員。2019年6月1日，利物浦連續兩年進入歐冠決賽在對陣托特納姆熱刺的比賽中，米爾納以2-他在對陣熱刺的決賽中替補出場，幫助球隊登上了歐洲之巔，并舉起了他的第一個歐冠冠軍獎杯。兩個月后，在歐洲超級杯對陣切爾西，他也開始贏得歐洲超級杯。

2019年12月，米爾納與球隊續約至2022年。同月，米爾納替補出場1次-在決賽中以0比0擊敗弗拉門戈隊，幫助利物浦俱樂部首次贏得了世界杯冠軍的歷史。受傷病影響，米爾納在19/20個賽季的出場次數有所下降，在聯賽中僅出場22次，其中大部分時間是作為中場和后衛出場，貢獻2球2助攻。2020年6月25日，英超第31輪，曼城客場1-輸給切爾西證實了奪冠無望，所以米爾納贏得了他的第三個英超冠軍，這也是利物浦的第一個英超冠軍 的歷史。

2020年的米爾納-21賽季不是常規首發他在26場英超比賽中只首發了11場，這是他職業生涯中第一個沒有進球的賽季。但他仍然是一名重要的球員利物浦在本賽季最后一天贏得了歐冠席位，最終排名第三。

2022年2月16日，米爾納在歐冠2-他在00戰勝國際米蘭的比賽中替補出場，迎來了他在俱樂部層面的第800場高級別比賽。工作的身體仍然在杯賽中發揮著作用2月27日，他攻入利物浦一球在聯賽杯決賽對陣切爾西的點球大戰中，史密斯罰進了第一個點球。三個月后，同樣的戲碼在足總杯決賽中再次上演，幫助球隊擊敗切爾西的依然是米爾納。

2022年6月6日，米爾納與俱樂部續約一年。10月22日，他在對陣諾丁漢森林的比賽中以右后衛的身份出場，刷新了英超出場紀錄，達到598次，歷史上僅次于加雷斯·巴里、瑞恩·吉格斯和弗蘭克·蘭帕德。2022-在23個賽季中，米爾納為利物浦出場43次，送出2次助攻。米爾納在賽季結束后離開了球隊。

米爾納在2023年夏天以自由球員身份加盟布萊頓。8月12日，英超第一輪，米爾納迎來新球隊首秀，并在主場幫助布萊頓4強-1戰勝盧頓。9月底，米爾納因肌肉拉傷錯過了3場英超比賽。12月14日，歐聯杯小組賽第六輪，米爾納主場助布萊頓1-0擊敗馬賽，以小組第一的身份出線。

國家隊

米爾納最初是在青年隊被國家隊征召的他在利茲聯青訓中的出色表現，讓他成為U15和U17比賽的常客。2002年，他隨英格蘭參加了U17夏季錦標賽，并幫助球隊戰勝了意大利、捷克共和國對巴西進了一球。

詹姆斯·米爾納

2004年，18歲的米爾納被英格蘭U21國家隊征召，并在對陣瑞典的比賽中首次亮相此后隨U21國家隊參加了兩屆歐錦賽。2009年，第二次參加U21歐錦賽的米爾納25年來首次率隊進入決賽，但那是4強-0輸給德國獲得亞軍，這是米爾納 這是他在U21的最后一場比賽，創造了46次U21出場的紀錄。

2009年8月，米爾納第一次代表英格蘭隊出場美國成年國家隊他在和荷蘭2隊比賽-2平友誼賽結束，他替補出場送出助攻。此后，他入選了世界杯的最終23人陣容，并隨隊前往南非。2010年6月23日，米爾納在c組第三場對陣斯洛文尼亞的比賽中助攻隊友迪福打進全場唯一進球。英格蘭 南非世界杯之旅于下午1點結束-4在第十六屆決賽中輸給德國，米爾納在比賽的第64分鐘被替換下場。

2012年，米爾納在霍奇森的帶領下參加了歐洲杯，并在首輪進行了三場小組賽，但英格蘭隊在四分之一決賽的點球大戰中輸給了意大利隊。同年9月7日，他5歲-在世界杯預選賽對陣摩爾多瓦的比賽中，他打進了自己的第一個也是唯一一個國家隊進球。

2014年國際足聯世界杯，米爾納入選霍奇森 美國隊，但他們沒有他沒有得到正常的首發位置，只是在小組賽最后一場對陣哥斯達黎加的比賽中替補出場。兩年后的歐洲杯，他也鮮有出場機會，只在小組賽第97分鐘出場。2016年8月，年僅30歲的米爾納在與英格蘭隊的艾爾戴西商量后決定退出國家隊新任主教練他在英格蘭成年國家隊的出場次數固定在61次。

家庭生活

米爾納的妻子是艾米從小·弗萊徹，在他正式開始足球生涯之前就認識了。米爾納為人低調、以家庭為導向的球員很少分享個人生活，他們的妻子也遠離聚光燈。這對夫婦有一個兒子一個女兒和兩個孩子他們的第一個孩子出生于2015年。為了更好地與隊友交流，米爾納學習了西班牙語，為了讓孩子們學習語言，他在家里只說西班牙語。

社會活動

2012年12月16日，米爾納舉辦了一場慈善晚會，為英國防止虐待兒童協會籌集資金，以幫助促進該協會的發展美國對白血病和淋巴瘤的研究。米爾納在球場上才華橫溢，同時也是一位慈善家。他和妻子共同經營一家名為“詹姆斯米爾納基金會”改善英國青年健康的慈善機構、教育水平提供經濟支持。2016年，他還舉辦了一場威利旺卡主題的舞會，所有利物浦教練和隊友都出席了。

技術特點

作為邊鋒，米爾納在場上有著驚人的多樣性和適應性他不僅可以作為邊鋒創造得分機會，還可以長期扮演左后衛的角色，有時還可以作為攻防兼備的B2B全能中場。在曼城期間與他共事的西班牙教練佩萊格里尼評價他是現代足壇最全面的英格蘭球員，并稱贊他的綜合能力、我對自己的奉獻精神和普世品質贊不絕口。

得益于他在球場上的良好意識和創造機會的能力，米爾納始終保持著高水平的助攻效率，他以超過80次助攻排在英超歷史前十。他的遠射和定位球也非常出色，他經常是角球和任意球的首選球員。2015年，每日電訊報將他列為“歷史上最被低估的20名足球運動員”的第七位。

外界評價

他是一名獨特而杰出的球員。他設立了一個基準，很明顯，年齡（對他而言）不是問題！

他是一名非常優秀的球員，這是毫無疑問的。他是一個不錯的年輕人。是那種會讓你想要他加入你的團隊的人。他是那種能讓球隊從長遠來看變得更好的人，是我們在利茲已經擁有的那種堅實的性格。

這家伙有一個不可思議的引擎。我看到他在比賽和訓練中從未停止過。他從未停止付出一切。

當你回顧他的職業生涯時，如果你問他效力過的任何俱樂部的球迷‘你會讓詹姆斯-米爾納回來嗎？大家都會給出肯定的答案。