摘要: 蝶泳也叫海豚泳。這種游泳技術比較復雜費力在教學中，一般安排在其他三種泳姿之后。[閱讀全文:]
摘要: 冰釣，也叫冬釣，是一種新穎的娛樂形式。河流和湖泊都結冰了，一般在冰層厚度達到8-10厘米的時候就可以切冰切魚了。冰釣起源于古代先民的冬季漁獵。19世紀后，美國北部出現了冰釣組織，開展冰釣活動。1952年[閱讀全文:]
摘要: 越野滑雪 (Cross-Country skiing) 又稱北歐滑雪，是最傳統的雪上運動。運動員使用滑雪設備和爬山、轉彎、滑行、下坡滑行等基本技術，以到達終點的時間來決定名次，時[閱讀全文:]
摘要: 跳臺滑雪 (Ski jump) 簡稱“跳雪”，是一項評估運動員飛行距離和姿態的冬季運動項目。運動員唐 t舉行打雪仗，在專門設計的平臺上用自己的重量和幫助滑坡獲得的速度起飛、在空中[閱讀全文:]
摘要: 冰球(Ice socket)，也被稱為“冰上曲棍球”它是通過多變的滑冰技術和敏捷的曲棍球技術相結合的對抗性很強的集體冰上運動項目之一，是冬奧會的正式比賽項目。人們普遍認為冰球是由[閱讀全文:]
摘要: 平衡木（Balance beam），要求運動員在規定尺寸的橫桿上完成各種跳躍、轉體、波浪、平衡、分腿、跳躍造型和技巧翻滾等項目。平衡木是競技體操的子項目，是女子專屬項目。平衡木起[閱讀全文:]
摘要: 擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單動作綜合訓練套路它由以前的公安拳演變而來，基本動作脫胎于八極拳。 80年代，武警部隊用20招擒敵這就是通常所說的老式擒敵拳的拳頭。從1999年開始，新的16招擒敵拳在整個武警[閱讀全文:]
摘要: 馬步是武術、太極、指導重要的基本技能。馬步起源于步兵手持長槍抵抗騎兵的戰術步宋蒙戰爭時，漢人用此法對抗蒙古騎兵。因此，民間留下了練功的傳統 馬步 馬平大多數中國武術學校的主要訓練方法是&nb[閱讀全文:]