蹦極（bounce about）也叫跳繩，是一項(xiàng)非常刺激的戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)。跳樓者站在大約40米高的橋上、塔頂、高樓、在起重機(jī)甚至熱氣球上，一端固定的長(zhǎng)橡膠條綁在踝關(guān)節(jié)上，然后雙臂展開(kāi)，雙腿并攏，你頭朝下跳。

公元500年左右，蹦極起源于太平洋島國(guó)瓦努阿圖。1979年4月，英國(guó)牛津大學(xué)探險(xiǎn)俱樂(lè)部成員首次使用彈性繩，從當(dāng)?shù)?4.從7米高的克里夫頓橋上跳下，拉開(kāi)了現(xiàn)代蹦極的帷幕。1988年，新西蘭人哈克特和克里斯奧蘭成立了第一個(gè)商業(yè)蹦極協(xié)會(huì)。哈克特甚至跳下埃菲爾鐵塔向公眾展示這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并大力推廣。1996年，中國(guó)第一家蹦極設(shè)施由北京聚馬娛樂(lè)有限公司引進(jìn)，在北京房山區(qū)杜詩(shī)風(fēng)景區(qū)開(kāi)始運(yùn)營(yíng)，成為中國(guó)蹦極運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地。2000年7月，舉辦了首屆全國(guó)高泰蹦極邀請(qǐng)賽和房山杜詩(shī)景觀節(jié)。

蹦極按照跳躍方式可以分為兩種：綁腰后躍式、綁腰前撲式、綁腳高空跳水式、綁腳后空翻式、綁背彈跳、雙人跳等。隨著蹦極的發(fā)展，創(chuàng)造了許多世界紀(jì)錄。2010年，96歲的蹦極愛(ài)好者摩爾·基特完成了從南非布勞克蘭斯橋的蹦極，成為世界上最老的蹦極者。2012年，云南蹦極運(yùn)動(dòng)員段淑君從370米高的巴陵河大橋上跳下，創(chuàng)下了最高紀(jì)錄。

項(xiàng)目起源

蹦極起源于太平洋島國(guó)瓦努阿圖。在瓦努阿圖北部的五旬節(jié)島上，有一個(gè)叫BUNLAP的部落。公元500年左右，這個(gè)村子的一個(gè)女人不堪忍受丈夫的虐待，幾次逃跑后還是被捕了。最后，她真的不能 她無(wú)法逃脫，所以她選擇爬上一棵藤蔓纏繞的樹(shù) 我沒(méi)有我不指望她的丈夫能趕上結(jié)果她拉著老公從樹(shù)上跳了下來(lái)因?yàn)楸惶俾p住，她安然無(wú)恙，但她的丈夫卻死了。當(dāng)時(shí)，酋長(zhǎng)認(rèn)為那個(gè)女人 她堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇敢的精神值得提倡和贊揚(yáng)，讓村里的男人們模仿她，從天而降，以顯示他們的意志和勇氣。在未來(lái)，它將逐漸成為一個(gè)人 每年五月都會(huì)舉行成人儀式。

項(xiàng)目發(fā)展

1954年，兩位美國(guó)地理學(xué)家參觀五旬節(jié)島時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)了當(dāng)?shù)氐倪@一習(xí)俗，他們稱(chēng)之為“俯沖跳”1970年，地理學(xué)家再次來(lái)到這個(gè)島嶼，攝影師兼作家卡爾穆勒Carl Mueller成為第一個(gè)嘗試這一令人恐懼的活動(dòng)的外國(guó)人。1979年4月，英國(guó)牛津大學(xué)探險(xiǎn)俱樂(lè)部成員首次使用彈性繩，從當(dāng)?shù)?4.從7米高的克里夫頓橋上跳下，拉開(kāi)了現(xiàn)代蹦極的帷幕。

1980年，在瓦努阿圖 美國(guó)獨(dú)立后，該國(guó)將這一儀式發(fā)展成一個(gè)重要的旅游項(xiàng)目，讓所有游客親眼目睹這一壯觀的場(chǎng)面。而且真正發(fā)展蹦極的是新西蘭。1988年，新西蘭人哈克特和克里斯奧蘭成立了第一個(gè)商業(yè)蹦極協(xié)會(huì)。哈克特甚至跳下埃菲爾鐵塔向公眾展示這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并大力推廣。

1996年，中國(guó)第一家蹦極設(shè)施由北京聚馬娛樂(lè)有限公司引進(jìn)，在北京房山區(qū)杜詩(shī)風(fēng)景區(qū)開(kāi)始運(yùn)營(yíng)，成為中國(guó)蹦極運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地。1998年，北京青龍峽蹦極臺(tái)建成，墜落高度約50米。2000年7月，舉辦了首屆全國(guó)高泰蹦極邀請(qǐng)賽和房山杜詩(shī)景觀節(jié)。

2010年，96歲的蹦極愛(ài)好者摩爾·基特完成了從南非布勞克蘭斯橋的蹦極，成為世界上最老的蹦極者。2012年，云南蹦極愛(ài)好者段樹(shù)軍從貴州壩陵河大橋跳下，創(chuàng)下了此前由新西蘭人保持的321米陸地蹦極高度新紀(jì)錄。2016年4月10日，共有149名蹦極愛(ài)好者從巴西奧托蘭迪亞一座30米高的橋上跳下，創(chuàng)下了集體蹦極的世界紀(jì)錄。

1.這個(gè)跳高運(yùn)動(dòng)員站在大約40米高的地方（相當(dāng)于10層樓）高度的橋梁、塔頂、高樓、在起重機(jī)甚至熱氣球上，蹦極將一端固定的長(zhǎng)橡膠條綁在踝關(guān)節(jié)上，然后伸開(kāi)雙臂，雙腿并攏，倒立跳下。綁在套頭衫上的橡皮筋他的腳踝足夠長(zhǎng)，讓他在空中享受幾秒鐘“自由落體”

2.當(dāng)人體落到離地面一定距離時(shí)，橡膠繩被拉開(kāi)、繃緊、阻止人體進(jìn)一步下落到了最低點(diǎn)，橡皮又彈起，人被拉起來(lái)，然后又掉下去如此反復(fù)多次，直到橡膠繩的彈性消失這就是蹦極的全過(guò)程。

按跳法分類(lèi)

綁腰后躍式

這種跳法是綁腰站在跳臺(tái)上，以背跳的方式跳下，是初學(xué)者第一個(gè)規(guī)定的基本動(dòng)作。彈跳的時(shí)候好像掉進(jìn)了一個(gè)無(wú)底洞5秒左右突然彈起，彈起持續(xù)45次整個(gè)過(guò)程大約需要1分鐘。

綁腰前撲式

這種跳法是綁腰跳臺(tái)前跳的又一種嘗試，是初學(xué)者的第一個(gè)基本動(dòng)作。這種跳躍類(lèi)似于束腰背跳，但彈跳者是臉朝下的，當(dāng)玩家臉朝下摔倒時(shí)，他會(huì)感到極大的恐懼。

綁腳高空跳水式

這一跳是蹦跳者最酷的一跳。保鏢把設(shè)備綁在腳踝上，面朝下站在平臺(tái)上，就像奧林匹克運(yùn)動(dòng)員一樣潛水時(shí)的風(fēng)格，保鏢數(shù)到5、4、3、2、1后，張開(kāi)雙臂，向下俯沖。

綁腳后空翻式

這種跳躍方法是彈跳跳躍方法中難度最大的跳躍方法。保鏢把裝備綁在腳踝上，背朝后站在平臺(tái)上，保鏢倒數(shù)到 5、4、3、2、1后，張開(kāi)雙臂，向后翻轉(zhuǎn)。這種跳躍需要很強(qiáng)的腰部力量和十足的勇氣。

綁背彈跳

這種跳躍方式被跳躍教練稱(chēng)為最接近死亡的感覺(jué)保鏢把裝備綁在背上，數(shù)到5、4、3、2、1后雙手抱胸雙腳垂下踩在上面，仿佛從天而降，突然感覺(jué)周?chē)拇蟮卮瓜拢厣系臇|西由小變大。

雙人跳

這種跳法是宣誓愛(ài)情見(jiàn)證的最高境界兩個(gè)人在空中彈跳的時(shí)候玩跳繩把他們緊緊地扣在一起，許下承諾。

按地點(diǎn)分類(lèi)

橋梁蹦極

在橋上延伸平臺(tái)，或者在懸崖上延伸平臺(tái)。

塔式蹦極

主要是在廣場(chǎng)上建一座斜塔，然后從塔上延伸出一個(gè)平臺(tái)。

火箭蹦極

顧名思義，人會(huì)像火箭一樣向上彈起，然后上下彈起。

國(guó)內(nèi)

廣州白云山蹦極

廣州白云山蹦極采用美制、裝備和蹦極裝備，從42米高的平臺(tái)上跳下，以每小時(shí)50到60公里的速度自由下落，在即將到達(dá)地面時(shí)會(huì)被固定近5秒。

重慶統(tǒng)景蹦極

統(tǒng)景蹦極的蹦極塔高30米，崖高36秒，平臺(tái)高出水面近60米如果這是第一次經(jīng)歷這個(gè)“西南第一跳”只能選擇束腰彈跳。

大連星海蹦極

大連星海蹦極是位于大連星海公園的海上蹦極項(xiàng)目選用的設(shè)備據(jù)說(shuō)是從新西蘭進(jìn)口的平臺(tái)高55米，曾是世界上最高的海上蹦極蹦極支架上還有39米高的液壓觀光電梯。

澳門(mén)塔蹦極

澳門(mén)塔蹦極是世界五大蹦極場(chǎng)所之一，位于澳門(mén)特別行政區(qū)大型旅游設(shè)施澳門(mén)塔上方，面積13363平方米這個(gè)蹦極平臺(tái)高233米跳躍后迅速通過(guò)200米的距離，迅速反彈離地30米。

國(guó)外

皇家大峽谷大橋

世界上十大最高的蹦極地點(diǎn)是位于美國(guó)的皇家大峽谷大橋。它是世界上最高的吊橋，這里的蹦極高度為321米。

韋爾扎斯大壩

Verdha大壩是電影《黃金眼》的拍攝地，位于瑞士，有220米的蹦極。

布勞克朗橋

布羅克朗橋是世界上最高的單跨橋，位于南非，蹦極高度為216米上面有一條獨(dú)特的步行街，你可以在身邊欣賞南非獨(dú)特的荒野風(fēng)光。