洪都拉斯國家足球隊成立于1921年，隸屬于洪都拉斯足協。足協是中北美及加勒比海足協，主場是奧林匹克大都會球場。洪都拉斯隊現任主教練是阿根廷人迭戈·巴斯克斯，隊長是羅梅爾·基多。截至2023年6月2日，洪都拉斯在國際足聯世界排名中排名第80位。

洪都拉斯已經三次進入世界杯決賽，第一次是在1982年。此后，洪都拉斯在2010年和2014年再次參加世界杯，但三次世界杯之旅都止步于小組賽。在中北美和加勒比海地區的金杯中，洪都拉斯的最好成績是1981年獲得金杯，也是兩次獲得亞軍。在中美洲國家杯上，洪都拉斯優勢明顯，14場比賽4次奪冠，還獲得了3次亞軍和2次季軍。此外，洪都拉斯還獲得了2001年美洲杯和2019-20北美和加勒比海國家聯賽的季軍。

團隊建設

洪都拉斯成立于1921年。1921年9月14日，洪都拉斯迎來了第一場建隊比賽。對手是危地馬拉，但球隊0-9告負。1930年，洪都拉斯參加了中美洲和加勒比海運動會，這是他們第一次參加正式比賽，2勝3負。但直到1935年，洪都拉斯足協才成立，并于1946年加入國際足聯。1961年中北美和加勒比足球協會成立時，洪都拉斯是創始成員協會之一。

洪都拉斯第一次參加世界杯預選賽是在1960年，第一次接近參加世界杯是在1968年。1970年世界杯預選賽，洪都拉斯接連擊敗牙買加和哥斯達黎加，與薩爾瓦多爭奪出線權。洪都拉斯首輪主場1-0獲勝。第二輪，洪都拉斯客場0-3告負。加時賽期間，洪都拉斯加時賽2-3告負。

第一個金杯

20世紀80年代初至90年代初，洪都拉斯迎來了黃金時代。1981年，洪都拉斯在中北美和加勒比海地區錦標賽(金杯前身)上獲得了球隊歷史上第一個重要的冠軍。宏都拉斯先后以4比0勝海地、2比0勝古巴、2比1勝加拿大、薩爾瓦多0-0和墨西哥0-0，以3勝2平積11分排名第一。1982年世界杯，洪都拉斯首次進入決賽。小組賽階段，洪都拉斯1-1西班牙，1-1北愛爾蘭，0-1南斯拉夫未能從小組出線。

1985年中北美及加勒比錦標賽，洪都拉斯在小組賽第一階段2勝2平，小組第一。第二階段，洪都拉斯第一場2-2哥斯達黎加，第二場0-1加拿大，第三輪3-1哥斯達黎加。最后一輪，洪都拉斯再次1-2不敵加拿大，最終落后加拿大4分獲得亞軍。

1991年金杯，洪都拉斯在小組賽中4:2擊敗加拿大，5:0擊敗牙買加，1:1擊敗墨西哥，小組第一。半決賽，洪都拉斯2-0哥斯達黎加。然而，決賽中，宏都拉斯和美國在120分鐘的內戰中戰平0-0，在點球大戰中3-4不敵東道主，獲得亞軍。

2001年，洪都拉斯受邀參加美洲杯。小組賽，洪都拉斯雖然首戰0-1不敵哥斯達黎加，但最后兩輪2-0戰勝玻利維亞和烏拉圭，晉級小組第二。四分之一決賽，洪都拉斯意外淘汰巴西。半決賽，洪都拉斯0-2不敵哥倫比亞。第三和第四場決賽，洪都拉斯和烏拉圭120分鐘2-2戰平，點球大戰7-6獲得季軍。

三屆世界杯

2010年洪都拉斯第二次參加世界杯。在預選賽中，洪都拉斯最后一輪1-0擊敗薩爾瓦多，哥斯達黎加客場2-2戰平美國，使得洪都拉斯以凈勝球優勢超過哥斯達黎加排名第三，獲得世界杯參賽資格。2010年世界杯小組賽，宏都拉斯0-1智利，0-2西班牙，0-0瑞士，未能從小組出線。

2014年世界杯預選賽，排名第三的洪都拉斯在決賽前領先排名第四的墨西哥3分。最后一輪，洪都拉斯客場2-2戰平牙買加，鎖定小組第三，獲得世界杯參賽資格。這是洪都拉斯首次連續兩屆參加世界杯。2014年世界杯小組賽，洪都拉斯0-3法國，1-2厄瓜多爾，0-3瑞士，三場比賽均為負。上屆世界杯也是洪都拉斯最后一次打進世界杯決賽。

2019-20賽季，首屆中美洲和加勒比海國家聯賽，洪都拉斯小組賽3勝1平，排名淘汰賽第一。半決賽洪都拉斯0-1不敵美國。在第三和第四場決賽中，洪都拉斯和哥斯達黎加在90分鐘的內戰中戰平0-0，并在點球大戰中以5-4獲勝獲得第三名。2022年世界杯預選賽，洪都拉斯雖然進入了最后的小組賽，但也只是取得了4平10負的成績，沒能以墊底的身份出線。

隊徽：洪都拉斯隊徽主體為大寫字母“H”，整體會徽為洪都拉斯象征性的藍色。左邊寫著洪都拉斯的英文，右邊自上而下排列著國旗中的五星。

洪都拉斯國家男子足球隊

國美閣：洪都拉斯的主場是奧林匹亞大都會體育場，位于圣佩德羅蘇拉，可容納38000人。1997年12月5日正式對外開放，曾舉辦過中美洲國家杯。除了洪都拉斯，沒有俱樂部球隊把它作為永久的主場，但是馬拉松和皇家西班牙曾經在這個球場比賽過。

團隊制服：洪都拉斯的球衣一直以藍白兩色為主。球衣的款式以前都是藍白條紋衫，但也是以白色為主體，藍色為點綴為輔。自1998年以來，洪都拉斯球衣的制造商一直是西班牙運動品牌霍馬。