原生家庭（英文名：Family   source）它是婚姻和家庭治療中的一個(gè)重要概念，即個(gè)體出生和成長(zhǎng)的家庭。 起源與家族的概念是由一位著名的美國(guó)家庭治療師首先提出的、心理學(xué)家弗吉尼亞·薩提亞在1951年提出。20世紀(jì)60年代，美國(guó)精神病學(xué)家默里.鮑恩在他的家庭系統(tǒng)理論中提出“自我分化”概念，也就是個(gè)人和出身家庭的區(qū)分。原生家庭可分為健康家庭、注重表現(xiàn)的家庭、壓力下的家庭和其他類(lèi)型。美國(guó)家庭系統(tǒng)理論學(xué)者鮑文認(rèn)為，出身家庭對(duì)子女具有代際影響的家庭。起源與家族對(duì)孩子的影響可以表現(xiàn)在心理學(xué)上、親密關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等諸多方面。 

一些專家認(rèn)為，家庭的起源和s本身對(duì)孩子的社會(huì)化就打上了時(shí)代的烙印，沒(méi)有完美的出身家庭；也有學(xué)者說(shuō)，出身家庭的影響很大，但后天的自我學(xué)習(xí)和選擇更重要。

起源與家族的概念是由一位著名的美國(guó)家庭治療師首先提出的、心理學(xué)家弗吉尼亞·薩提亞在1951年提出。根據(jù)薩提亞 的理論，一個(gè)人與他的出身家庭有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，這可能會(huì)影響他的一生。一個(gè)人和他的經(jīng)歷有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系我們不快樂(lè)的根源可能是童年未實(shí)現(xiàn)的期望。此外，大多數(shù)家庭的起源和的理論起源于傳統(tǒng)的精神分析學(xué)派。根據(jù)弗洛伊德的理論的理論，童年的創(chuàng)傷會(huì)被壓抑到個(gè)人 并以一種個(gè)人無(wú)法知曉的方式對(duì)其產(chǎn)生持久的影響。

20世紀(jì)60年代，美國(guó)精神病學(xué)家默里.鮑恩（Murray   Bowen）在他的家庭系統(tǒng)理論中，他提出“自我分化”概念，也就是個(gè)人和出身家庭的區(qū)分。在個(gè)體分化成成熟健全的人格之前，需要解決個(gè)體對(duì)家庭的情感依戀。鮑文認(rèn)為，出身家庭對(duì)自我分化非常重要出身的家庭需要不斷適應(yīng)孩子的成長(zhǎng)自主，鼓勵(lì)與教育發(fā)展水平相適應(yīng)的獨(dú)立，在孩子遇到挑戰(zhàn)時(shí)給予支持和理解。20世紀(jì)90年代，美國(guó)心理學(xué)家朱迪思·里奇·哈里斯（Jew）《教養(yǎng)的迷思：父母的教養(yǎng)方式能否決定孩子的人格發(fā)展?》中指出，在兒童 的成長(zhǎng)，父母的影響是有限的，真正有影響的是家庭之外的同齡人群體。

2007年，中國(guó)心理學(xué)家武志紅出版的《為何家會(huì)傷人》一書(shū)對(duì)家庭關(guān)系和倫理進(jìn)行了解讀，揭示了中國(guó)家庭倫理的運(yùn)行機(jī)制的家庭，從而使“原生家庭”成為一個(gè)熟悉的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)。2018年，美國(guó)心理學(xué)家蘇珊·福沃德（Susan   Forward）出版了書(shū)《原生家庭》（Toxic   parents）這本書(shū)被介紹到中國(guó)后，引起了廣泛的討論。進(jìn)一步推動(dòng)了電視劇《都挺好》的熱度“原生家庭”這個(gè)詞在中國(guó)的互聯(lián)網(wǎng)上很流行。

健康家庭/功能良好的家庭

一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)良好的家庭會(huì)充滿真誠(chéng)、活力和愛(ài)。家庭成員的智慧、精神和心靈是相互融合的。家庭成員互相關(guān)心，可以坦率地表達(dá)任何感受，包括疼痛和不適。每個(gè)人都被認(rèn)為是有價(jià)值的，都可以享受試錯(cuò)的權(quán)利。健康的出身家庭能給孩子提供安全感，能讓他談戀愛(ài)、在婚姻中形成安全的關(guān)系。孩子會(huì)認(rèn)為自己值得愛(ài)，別人值得愛(ài)和信任，他們知道如何保護(hù)自己的需求和照顧他人 需求。

注重表現(xiàn)的家庭

在一個(gè)注重外在表現(xiàn)的家庭里，父母希望孩子成功，是為了給家庭增光添彩。所以孩子的價(jià)值和地位是看表現(xiàn)，而不是看自己的能力有沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)。例如，在家庭聚會(huì)中，父母讓他們的孩子在親戚和朋友面前表演，如果他們不表演 如果不執(zhí)行，他們將被指控“不聽(tīng)話”不大方”在這樣的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子通常不會(huì)不太了解自己的性格，只關(guān)注別人 對(duì)自己的期望，卻忽略了自己內(nèi)心的愿望。在長(zhǎng)期專制的條件下，孩子會(huì)自卑，會(huì)軟弱、冷漠、消極，容易恐懼、焦慮、敵意或殘忍也容易產(chǎn)生無(wú)法控制的反抗、倔強(qiáng)、侵略性和沖動(dòng)的行為。

壓力之下/功能不良的家庭

在功能失調(diào)的家庭里，父母經(jīng)常吵架，家庭充滿了憤怒和憂郁。這種消極的氛圍給家庭成員帶來(lái)了巨大的壓力，可能導(dǎo)致他們采取不健康的應(yīng)對(duì)方式，如賭博或酗酒，以暫時(shí)逃避痛苦。在這樣的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大，孩子 的自我形象可能是模糊的或充滿負(fù)面情緒的，這可能導(dǎo)致他們成年后的各種生活問(wèn)題。例如，家庭暴力會(huì)讓孩子感到不安全，而父母 吵架還可能讓孩子對(duì)婚姻充滿恐懼。

起源與家庭的核心觀點(diǎn)s的理論認(rèn)為，兒童在與父母的相處和交往過(guò)程中，形成了一些穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)世界和與他人交往的方式，進(jìn)而影響成人的社會(huì)和心理能力，即個(gè)人在日常生活中與人和自己打交道的能力、外部事物之間關(guān)系的能力。起源與家族他對(duì)人類(lèi)性格的態(tài)度、親密關(guān)系、人際關(guān)系影響深遠(yuǎn)。積極的出身家庭環(huán)境可以培養(yǎng)出充滿快樂(lè)和自尊的孩子，他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中更加成熟，也更容易在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得成功。但是，獨(dú)斷專行的父母可能會(huì)讓孩子變得膽小敵對(duì)，而放縱的家庭可能會(huì)讓孩子變得沖動(dòng)過(guò)度依賴他人。

心理影響

父母 出身家庭的行為和言語(yǔ)對(duì)子女都是潛移默化的榜樣，一個(gè)有良好的家庭氛圍、家人互動(dòng)親密、出身家庭，家庭豁達(dá)包容，更容易培養(yǎng)出自信樂(lè)觀的下一代出身家庭，誰(shuí)是畸形的，相反，很可能導(dǎo)致兒童自卑 這阻礙了下一代健康的心理發(fā)展。

父母 對(duì)家庭婚姻和個(gè)人的完美主義s本身的易感性可能導(dǎo)致強(qiáng)迫癥。起源與家族的功能障礙與成人依賴的發(fā)展有關(guān)。出身家庭的剛性的功能可能會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)的完美主義。父母的心理控制和功能失調(diào)的完美主義有很高的相關(guān)性。人與自然孤獨(dú)感的易感性與原生家庭的一些內(nèi)在因素有關(guān)。如果沒(méi)有父母的有效榜樣，孩子們會(huì)不能快速掌握各種社交技能，從而增加了孤獨(dú)的風(fēng)險(xiǎn)。

在一些極端家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，可能會(huì)遭受心理創(chuàng)傷。比如父母對(duì)他們感情冷漠、虐待（包括身體虐待和精神虐待）這可能導(dǎo)致他們的社會(huì)和心理能力受到嚴(yán)重?fù)p害，甚至可能導(dǎo)致精神疾病。這些孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)面臨很多困難，需要專業(yè)的支持和幫助來(lái)恢復(fù)和重建心理健康。

親密關(guān)系

出身家庭對(duì)個(gè)體的依戀類(lèi)型和親密關(guān)系有一定的影響。起源與家族s溫暖敏感的交往風(fēng)格與個(gè)體成年后的依戀安全密切相關(guān)。美國(guó)家庭系統(tǒng)理論家鮑文認(rèn)為，人往往是親密的（主要體現(xiàn)在兒童 的婚姻關(guān)系）復(fù)制早期在原生家庭中建立的關(guān)系模型。

如果父母婚姻不幸福，甚至離婚，并且可以 不能及時(shí)補(bǔ)救婚姻狀況對(duì)孩子造成的傷害，那么孩子就會(huì)叛逆、消極懈怠、恐懼，戀愛(ài)，婚姻等不良行為。如果原生家庭的環(huán)境，包括夫妻關(guān)系和親子關(guān)系不健康或不完整，孩子長(zhǎng)大成家后就有可能對(duì)親密伴侶或家庭表現(xiàn)出一些不健康的情緒，進(jìn)而造成孩子 的婚姻問(wèn)題，這會(huì)對(duì)對(duì)方，對(duì)自己，對(duì)家人都是有害的。比如父母關(guān)系不好，冷漠、經(jīng)常吵架，把不滿發(fā)泄在孩子身上。或者在教養(yǎng)方式上，采取專制或者放縱，或者單親家庭。其表現(xiàn)是孩子會(huì)對(duì)婚姻關(guān)系中的一些重要情緒敏感，表現(xiàn)為過(guò)分追求和過(guò)分追求安全、依戀或愛(ài)。或者逆向形成，逃避各種感情，不懂得愛(ài)別人，自我中心，或者情緒的表達(dá)很幼稚。

此外，原生家庭的暴力經(jīng)歷對(duì)新的家庭暴力有重要影響。目睹父母之間的暴力很可能導(dǎo)致個(gè)體成人暴力，尤其是身體暴力。

職業(yè)發(fā)展

關(guān)于職業(yè)選擇和出身家庭關(guān)系的最早研究集中在心理咨詢和治療領(lǐng)域。人們主要關(guān)心出身家庭和咨詢師的職業(yè)選擇、專業(yè)訓(xùn)練的關(guān)系。隨著研究的深入，學(xué)者們開(kāi)始探討出身家庭因素與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系。社會(huì)工作專業(yè)的學(xué)生，尤其是心理治療專業(yè)的學(xué)生，其出身家庭有一定的特殊性。相比之下，更多的非社會(huì)工作專業(yè)的學(xué)生 家庭出身被認(rèn)為是一個(gè)平衡的家庭，而更多的社會(huì)工作學(xué)生 出身家庭屬于極端家庭。心理治療專業(yè)的學(xué)生在選擇專業(yè)時(shí)受母親的影響更大。